早晚溫差大拉響心臟警報(bào)！專家：慢減衣、避風(fēng)寒、穩(wěn)作息、常監(jiān)測
來源： 紫牛新聞
2026-05-05 19:58:00
連日來，南京氣溫早晚溫差大，猶如坐上“過山車”。不少市民因此出現(xiàn)胸悶、心慌等不適，56歲的王師傅就是其中之一。他因頻繁發(fā)作的氣短乏力來到南京市中醫(yī)院胸心血管外科就診。專家提醒，春季血管“松緊”不定，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)陡增，切莫掉以輕心。
記者了解到，王師傅今年56歲，有多年高血壓病史，平時(shí)規(guī)律服藥，身體一直比較平穩(wěn)。最近天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，他覺得天暖了，便主動(dòng)減少了衣物?？蓻]過幾天，他開始頻繁出現(xiàn)胸悶、心慌，稍微走快一點(diǎn)就氣短乏力，偶爾還有后背發(fā)緊的情況。雖然休息后能緩解，但癥狀反復(fù)發(fā)作，讓他很不放心，于是來到醫(yī)院就診。
接診的姚圣主任聽完王師傅的描述，結(jié)合他的高血壓病史和近期的生活習(xí)慣，很快找到了問題的根源?！斑@不是什么嚴(yán)重的急癥，但也不能掉以輕心，主要是換季氣溫波動(dòng)鬧的。”
胸心血管外科科主任董國華在采訪中告訴記者，春季氣溫如同“過山車”，血管就像一根反復(fù)拉伸的松緊帶，不斷收縮舒張，很容易導(dǎo)致血壓大幅波動(dòng)、斑塊破裂風(fēng)險(xiǎn)增加，同時(shí)血液黏稠度也會(huì)升高。再加上春季肝氣升發(fā)、情緒容易急躁、呼吸道感染頻發(fā)，多重因素疊加，使得冠心病、心絞痛、急性心梗甚至主動(dòng)脈夾層等胸心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
董國華主任特別提醒，心臟出現(xiàn)問題并非毫無征兆，關(guān)鍵在于能否及時(shí)捕捉身體發(fā)出的求救信號(hào)。他詳細(xì)列舉了需要高度警惕的幾類表現(xiàn)。例如，胸口出現(xiàn)壓榨感、緊縮感，持續(xù)數(shù)分鐘不緩解，疼痛可放射至肩背、頸部，要警惕心絞痛或心梗；血壓忽高忽低，晨起頭暈、心慌，活動(dòng)后加重，這是心臟供血不足的典型信號(hào)；平臥時(shí)感到喘憋、夜間突然憋醒，活動(dòng)后氣短，可能是心衰的前兆。尤其需要注意的是，如果出現(xiàn)胸背部撕裂樣疼痛，伴有瀕死感，且患者本身有高血壓，必須高度警惕主動(dòng)脈夾層——這是最兇險(xiǎn)的急癥之一。
同時(shí)專家特別指出，春季反復(fù)干咳、痰中帶血，不要當(dāng)成普通感冒，也可能是肺部結(jié)節(jié)甚至肺癌的早期表現(xiàn)；深呼吸或咳嗽時(shí)胸痛加重，則要警惕胸膜炎、氣胸等問題。
面對反復(fù)無常的春季氣溫，普通人該如何保護(hù)好心血管？董國華主任給出了四點(diǎn)實(shí)用建議：“慢減衣，循序漸進(jìn)不貪涼；避風(fēng)寒，早晚外出做好防護(hù)；穩(wěn)作息，避免過度勞累；常監(jiān)測，血壓異常及時(shí)就醫(yī)。”他強(qiáng)調(diào)，守護(hù)心血管健康要從細(xì)節(jié)做起。尤其是中老年人、高血壓患者，不要因?yàn)榘滋鞙囟壬呔图庇诿撊ズ褚?，早晚出門最好加一件外套。同時(shí)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒大起大落。一旦出現(xiàn)上述預(yù)警信號(hào)，切勿硬扛，應(yīng)盡早就醫(yī)排查。只有把防護(hù)做在前面，才能安穩(wěn)度過這段氣溫劇烈波動(dòng)的時(shí)期。
通訊員 張明 莫禹凡
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?呂彥霖