女子打減肥針，體重跌至88斤認(rèn)為“還不夠瘦”！醫(yī)生：減肥針只是輔助工具，務(wù)必經(jīng)專業(yè)評(píng)估后規(guī)范使用
來(lái)源： 紫牛新聞
2026-05-01 19:47:00
近日，浙江一名身高1米7、體重110斤的23歲女孩，為了追求極致“紙片人”身材，自行盲目注射網(wǎng)紅減肥針，兩個(gè)月的時(shí)間，體重就跌至88斤。減重后的她不僅有嚴(yán)重的肌肉流失，還出現(xiàn)了渾身乏力、停經(jīng)等內(nèi)分泌紊亂的情況，可依舊認(rèn)為自己“還不夠瘦”，甚至已帶有“體像障礙”的心理傾向。
如今，越來(lái)越多追求快速瘦身的人將“減肥針”視為“一勞永逸”的神器。然而，南京明基醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師馬菲菲提醒，減肥針屬于處方藥，有明確的適用人群與禁忌證，且它也只是一種減重的輔助手段，“若不配合飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的調(diào)整，不僅減重效果不佳，反彈率極高，還可能出現(xiàn)惡心嘔吐、營(yíng)養(yǎng)不良、情緒抑郁等諸多副作用?！?/p>
單純依賴減肥針而不配合營(yíng)養(yǎng)管理，很可能導(dǎo)致一種“虛假減重”，就是體重雖然下降了，但掉的主要是肌肉，脂肪占比反而更高?！拔覀冮T診也會(huì)給使用減肥針的患者進(jìn)行打針前后的體成分檢測(cè)，就發(fā)現(xiàn)不少單純依賴減肥針的人群，雖然體重有所下降，但減掉的成分中肌肉占比偏高，脂肪減少卻有限。”馬菲菲解釋說(shuō)，肌肉流失會(huì)拉低自身的基礎(chǔ)代謝率，一旦反彈，長(zhǎng)回來(lái)的也幾乎全是脂肪，就屬于無(wú)效減肥，且對(duì)身體影響更大。
前不久，她也接診了一個(gè)比較典型的案例：一名30多歲的男性患者打減肥針后食欲抑制極為強(qiáng)烈，每天幾乎只能喝點(diǎn)稀粥，體重在三周之內(nèi)下降了17.4斤，但體成分檢測(cè)結(jié)果顯示，其中肌肉流失了14.5斤。
馬菲菲介紹，市面上的減肥針?lè)N類繁多，但無(wú)論是哪一種，其核心作用機(jī)制都是相通的，即通過(guò)抑制食欲、延緩胃排空，減少進(jìn)食量，最終實(shí)現(xiàn)體重下降?！暗覀兣R床發(fā)現(xiàn)，很多停針者在一年之內(nèi)，體重會(huì)恢復(fù)到減重前體重的三分之二以上，部分人甚至超過(guò)原始體重。這其中很重要的原因就是，他們?cè)诖蜥樒陂g沒(méi)有養(yǎng)成健康的飲食模式和生活習(xí)慣，所以一旦停藥，食欲恢復(fù)正常，體重便會(huì)迅速‘報(bào)復(fù)性’回彈?！?/p>
其實(shí)，針對(duì)不同人群對(duì)減肥針的反應(yīng)差異，有著科學(xué)的分類建議。馬菲菲介紹，比如食欲抑制過(guò)度、幾乎吃不下東西的“敏感型”，可以結(jié)合減重專用的全營(yíng)養(yǎng)粉，既能避免營(yíng)養(yǎng)不良，又能讓減重效果事半功倍；而食欲抑制“剛剛好”的人群，減重效果最好，適合采用均衡飲食的“餐盤法”，即每餐蔬菜占1/2，主食和蛋白質(zhì)類食物各占1/4，這樣不僅減肥效果良好，肌肉保留量也比較理想；對(duì)于打針后完全無(wú)效、食欲絲毫未減的人群，就不能再依賴減肥針，需要前往營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)行專業(yè)的生活方式干預(yù)。
“更需要提醒的是，減肥針的用藥劑量也應(yīng)當(dāng)經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估與指導(dǎo)，不應(yīng)自行隨意加減，期間還要定期檢測(cè)血糖、酮體、肝腎功能等指標(biāo)。如果出現(xiàn)惡心嘔吐、乏力等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)?！瘪R菲菲說(shuō)。
馬菲菲強(qiáng)調(diào)，減重是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，沒(méi)有任何“躺著就能瘦”的捷徑?？茖W(xué)減重的核心永遠(yuǎn)是合理的飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)?！皽p肥針可以是輔助工具，務(wù)必經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后，方可規(guī)范使用，但不能替代健康的生活方式本身?！?/p>
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