明明很瘦，體檢卻查出高血脂？辨證施治，中醫(yī)教你擊退高脂血癥
來源： 紫牛新聞
2026-06-02 17:38:00
“我身高160厘米，體重才90斤，怎么血脂會高呢？”近日，45歲的市民金女士（化名）拿著體檢報告百思不得其解。和金女士一樣，在很多人的認知中，高血脂是肥胖人群的專屬問題，不少偏瘦市民因此放松警惕。南京仁品耳鼻喉醫(yī)院特聘專家、江蘇省中醫(yī)院主任中醫(yī)師董新民提醒，高血脂絕不是胖子的“專利”，瘦子同樣可能被它“盯上” ，而且這顆“定時炸彈”往往比肥胖更隱蔽。
瘦子也會“中招”，血脂異常危害大
“很多人認為，只有吃得油膩、身材肥胖的人才會血脂高，這其實是個極大的誤區(qū)?！倍旅裰魅谓忉專恍┥聿睦w細的人也可能“中招”，主要有以下幾個原因：一是遺傳因素，部分人存在家族性高膽固醇血癥，天生代謝脂類物質(zhì)的能力較弱；二是飲食結(jié)構(gòu)不合理，有些瘦人雖然飯量小，但偏愛甜食、精米白面或油炸食品，攝入過多的碳水化合物和反式脂肪，會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為甘油三酯；三是代謝異常，瘦人可能存在內(nèi)臟脂肪堆積，即外表勻稱但內(nèi)臟肥胖；四是年齡與壓力，像金女士這樣45歲左右的中年女性，正處于更年期前期，雌激素水平下降，脂類代謝失去保護傘，加上長期熬夜、精神壓力大，極易導致血脂異常。
除了“胖子才會高血脂”，還有人覺得“血脂高不疼不癢，不用管它”，這在醫(yī)生看來也是不可取的想法。董新民主任強調(diào)，高血脂被稱為“無聲的殺手”，早期幾乎無明顯癥狀，但脂質(zhì)會持續(xù)沉積在血管壁，潛移默化損傷血管?！把苋缤?，血脂就像水里的泥沙。泥沙過多，就會在管壁上沉積形成‘水垢’（動脈粥樣硬化斑塊）。隨著斑塊越長越大，血管腔越來越窄，血流受阻，就會引發(fā)冠心病、心絞痛；一旦斑塊破裂，形成血栓瞬間堵死血管，就會導致心肌梗死或腦卒中（中風）。此外，高血脂還可引發(fā)脂肪肝、急性胰腺炎等嚴重疾病?！?/p>
應(yīng)對血脂升高，中醫(yī)中藥有妙招
董新民主任介紹，中醫(yī)多將高血脂歸為“痰濁”“血瘀”“脂膏”等范疇，認為其根源是肝、脾、腎三臟功能失調(diào)，導致痰濕、瘀血阻滯脈絡(luò)。針對高血脂，中醫(yī)遵循辨證施治原則，針對脾虛濕盛者，采用健脾祛濕、化痰降濁的方劑調(diào)理；針對氣滯血瘀者，施以行氣活血、疏通脈絡(luò)的療法；針對肝腎虧虛者，側(cè)重滋補肝腎、固本調(diào)代謝。
除中藥湯劑調(diào)理外，中醫(yī)還有多種綠色理療方式，通過針刺、艾灸、拔罐等，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑機能，改善脂質(zhì)代謝。同時，搭配山楂、決明子、荷葉等藥食同源食材日常調(diào)理，安全溫和、副作用小。
董新民主任提醒，無論胖瘦，40歲以上人群建議每年檢查血脂四項。若查出血脂異常，也無需過度焦慮，可結(jié)合自身情況，通過中西醫(yī)結(jié)合方式科學干預。6月5日上午，董新民主任將在南京仁品耳鼻喉醫(yī)院坐診，有需要的市民可以致電025—57888888或添加“南京仁品耳鼻喉專科醫(yī)院”微信公眾號預約掛號，借助中醫(yī)智慧，讓血管重新恢復“清澈”。
通訊員 趙鈺
校對 朱亞萍