楊冪疑似被蒸汽眼罩燙傷！醫(yī)生提醒：錯誤使用還可能角膜留疤
來源： 紫牛新聞
2026-04-28 16:53:00
27日晚，演員楊冪在微博上曬出一張自拍照，雙眼下方出現(xiàn)兩道明顯的紅色燙傷痕跡，并配文“蒸汽眼罩咬我”，引發(fā)網(wǎng)友熱議。一時間，不少人表示自己也曾在使用蒸汽眼罩時出現(xiàn)過類似情況。南京同仁醫(yī)院眼科主任李思珍提醒，雖然蒸汽眼罩可以一定程度緩解眼部疲勞和干眼癥帶來的不適，但一定要限制使用時長，且它還有明確的不適用人群。
蒸汽眼罩的兩個主要作用是加溫和濕潤眼表。李思珍主任介紹，當(dāng)溫度達到38℃以上時，加熱可以促進眼周血液循環(huán)，同時幫助瞼板腺中的脂質(zhì)溶解并排出?！八?，它對緩解眼睛疲勞、減輕瞼緣炎和慢性結(jié)膜炎、改善干眼癥狀確實是有一定效果的。但一定要注意佩戴時長，防止低溫‘燙傷’。”
李思珍主任也向記者分享了一個令他印象深刻的相關(guān)病例。三年前，一位20多歲的年輕姑娘因為工作勞累，感覺雙眼疲勞酸澀，戴著蒸汽眼罩治療過程中就睡著了。直到半夜眼睛疼痛才驚醒，來院時眼瞼皮膚和角膜表面已經(jīng)出現(xiàn)明顯燙傷，還伴有視力下降、眼痛、畏光、流淚等癥狀。“當(dāng)時治療了兩個多月，視力才基本恢復(fù)，但角膜上仍然留下了一道淺淺的云翳?！崩钏颊涮嵝?，蒸汽眼罩的工作溫度并不高，大多在41℃左右，但部分蒸汽眼罩的工作溫度可能超過45℃，長時間接觸，尤其是在睡眠中無法及時感知不適時，極易造成低溫燙傷。“如果引發(fā)了角膜炎癥、潰瘍等，就會影響視力。建議使用時間控制在15—20分鐘每次，切勿戴著睡覺。過度使用還可能加重眼疲勞?！?/p>
此外，還有一些人群應(yīng)謹慎或避免使用蒸汽眼罩，尤其是加熱型產(chǎn)品?！氨热缂毙匝鄄扛腥净颊撸溋Ｄ[、角膜炎、結(jié)膜炎、虹膜炎、眶周蜂窩組織炎等，此外過敏性結(jié)膜炎或眼瞼皮膚過敏者，熱敷和濕化都可能加重炎癥；還有青光眼、葡萄膜炎等慢性眼病患者，也應(yīng)避免不必要的眼表刺激。”李思珍補充說，如果眼睛本身就有紅腫、疼痛、分泌物增多等情況，使用蒸汽眼罩不但不能緩解，反而可能加重病情。
其實，生活中緩解眼疲勞，并不需要太復(fù)雜的工具，關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。首先建議遵守“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，就抬頭看20英尺（大約6米）以外的遠處，至少停留20秒，這是眼科公認最有效的放松睫狀肌的方法之一?！捌綍r也可以有意識地多眨眼，特別是長期盯著電子屏幕的人群，多眨眼能在眼表形成新的淚膜，保持眼睛濕潤?！崩钏颊浔硎荆喑愿缓~黃素、維生素A的食物，如深綠色蔬菜（菠菜、羽衣甘藍等）、胡蘿卜、玉米、蛋黃等，同時保證充足的睡眠，讓眼睛有足夠的時間進行自我修復(fù)。如果眼睛干澀明顯，可以選用不含防腐劑的人工淚液（如玻璃酸鈉滴眼液等），但不建議長期使用“去紅血絲”“清涼感”等功能性眼藥水。“如果經(jīng)過以上調(diào)整，眼疲勞癥狀仍然持續(xù)，或者伴有視力下降、眼痛、畏光、復(fù)視等情況，建議及時去醫(yī)院眼科檢查，排除干眼癥、屈光不正、調(diào)節(jié)功能異常等問題?！痹S倩倩
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