“五一”出游別讓過敏性鼻炎“添堵”！專家提醒：出門前做好這些準(zhǔn)備
來源： 紫牛新聞
2026-04-21 17:12:00
五一假期近在眼前，不少人已規(guī)劃好出游行程。然而，春暖花開的季節(jié)，也正是過敏性鼻炎的高發(fā)期。花粉、飛絮、塵螨等過敏原無處不在，稍有不慎，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢等癥狀就會(huì)紛至沓來，不僅讓人難受，更有可能成為出游路上的“攔路虎”，徹底攪亂美好的出行計(jì)劃。為此，江蘇省人民醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)（過敏）科主任、南京仁品耳鼻喉專科醫(yī)院特聘專家程雷教授提醒廣大市民，過敏性鼻炎的管理核心是“預(yù)防為先”，出游前務(wù)必做好防護(hù)，如果已經(jīng)出現(xiàn)鼻炎癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，通過科學(xué)規(guī)范地治療，可有效控制癥狀，不影響正常生活和出游。
查清“花粉地圖”，未雨綢繆是關(guān)鍵
過敏性鼻炎，本質(zhì)上是免疫系統(tǒng)對(duì)過敏原的“過度反應(yīng)”。據(jù)了解，春季最常見的過敏原是樹木花粉、楊柳絮，此外塵螨、霉菌孢子也是重要致敏原，五一出游期間，戶外接觸這些過敏原的概率大幅增加，極易誘發(fā)鼻炎發(fā)作，出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢等典型癥狀，部分患者還會(huì)伴隨眼癢、咽喉不適，嚴(yán)重時(shí)甚至影響正常出行和休息。
程雷教授介紹，過敏性鼻炎的治療遵循“防治結(jié)合、四位一體”的原則，包括環(huán)境控制、藥物治療、脫敏療法和健康教育，其中出游期間的預(yù)防防護(hù)尤為關(guān)鍵，能有效降低發(fā)作概率?！笆紫纫龊贸鲂星暗臏?zhǔn)備，務(wù)必查詢目的地的花粉預(yù)報(bào)。春季花粉濃度通常在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)較高，晴朗有風(fēng)的天氣尤其需要警惕。盡量避開柏樹、楊樹、梧桐等花粉密集區(qū)域，選擇清晨、傍晚或雨后出行。”
另外，對(duì)于已知季節(jié)性發(fā)作的患者，建議在出游前開始預(yù)防性用藥?！疤崆笆褂帽菄娞瞧べ|(zhì)激素或口服第二代抗組胺藥，可以顯著減輕假期期間的發(fā)作程度，這比臨時(shí)抱佛腳效果要好得多?！背汤妆硎?。
出現(xiàn)癥狀別硬扛，治療方案需“量體裁衣”
如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的過敏癥狀，不要“硬扛”。程雷教授特別強(qiáng)調(diào)，鼻腔與氣道相通，過敏性鼻炎若未及時(shí)干預(yù)，可能累及咽喉、氣管，誘發(fā)哮喘，因此科學(xué)規(guī)范地治療尤為重要。
“很多人存在誤區(qū)，覺得鼻炎發(fā)作隨便吃點(diǎn)抗過敏藥就行，甚至給孩子使用減量的成人藥物，這是非常危險(xiǎn)的?！背汤捉淌诒硎?，過敏性鼻炎患者的治療方案必須個(gè)體化，藥物的種類、劑量、療程，都需要醫(yī)生根據(jù)患者的年齡、體重、癥狀嚴(yán)重程度及合并疾病等情況綜合判斷后制定，切勿自行用藥。
為方便廣大過敏患者咨詢就診，4月23日上午，程雷教授將在南京仁品耳鼻喉醫(yī)院坐診，針對(duì)過敏性鼻炎的預(yù)防、日常護(hù)理、規(guī)范治療等問題提供專業(yè)指導(dǎo)，同時(shí)為患者進(jìn)行一對(duì)一面診，量身制定針對(duì)性診療方案。由于號(hào)源有限，有需要的市民可致電025—57888888或添加醫(yī)院微信公眾號(hào)提前預(yù)約，避免錯(cuò)過就診機(jī)會(huì)。
通訊員 趙鈺
校對(duì) 胡妍璐