預(yù)防胃癌，胃鏡篩查很重要！這些人群一定要重視｜腫瘤防治早知道
來源： 健康中國(guó)
2026-04-19 11:02:00
胃癌是一種起源于胃黏膜上皮細(xì)胞的惡性腫瘤。胃癌早期癥狀不明顯，往往容易被忽視。不過別擔(dān)心，只要我們提高警惕、定期篩查，做到早診、早治，可以將其“拒之門外”。
為何要重視胃鏡早篩
你有沒有過這樣的經(jīng)歷？偶爾吃多了胃脹，或者餓久了胃隱隱作痛，想著“這是老毛病了，吃點(diǎn)胃藥就好了”?？赡阒绬?？這些大家習(xí)以為常的“小癥狀”，可能正是胃發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。
胃部早期癌變往往沒什么大動(dòng)靜，可能只是比平時(shí)更容易脹氣，或者吃點(diǎn)東西就覺得堵得慌，甚至只是偶爾反酸。很多人會(huì)想：“哪有人胃完全沒毛病，忍忍就過去了?！笨烧沁@種心態(tài)，讓早期胃癌悄然進(jìn)展。
胃鏡就像給胃做“高清體檢”，通過鏡頭直視，能精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)沒有癥狀的早期病灶——可能只是胃黏膜上一塊顏色不一樣的區(qū)域，或者一個(gè)淺淺的小潰瘍。如果能在這個(gè)階段發(fā)現(xiàn)它，通過內(nèi)鏡下微創(chuàng)治療就能徹底解決問題，早期胃癌的5年生存率超過80%。如果拖到晚期，發(fā)生了遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，患者可能要接受手術(shù)和化療，5年生存率還不到20%。
哪些人需要做胃鏡
年齡45歲及以上，且符合下列任一條件者為胃癌高風(fēng)險(xiǎn)人群：
▲長(zhǎng)期居住于胃癌高發(fā)區(qū)。
▲幽門螺桿菌感染。
▲既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術(shù)后殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病。
▲一級(jí)親屬有胃癌病史。
▲存在胃癌其他高危因素（高鹽、腌制飲食、吸煙、重度飲酒等）。
建議這些高風(fēng)險(xiǎn)人群每1～3年做1次胃鏡檢查，可根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑縮短篩查間隔。
如何做好胃癌預(yù)防
除了定期篩查，預(yù)防胃癌其實(shí)可以從養(yǎng)成良好的生活方式開始。
1
積極治療幽門螺桿菌感染
感染幽門螺桿菌者通過規(guī)范治療，有很大概率能將它根除。就餐時(shí)，不妨使用公筷、公勺，以預(yù)防幽門螺桿菌感染。
2
給飲食“換個(gè)配方”
腌菜、煙熏肉、油炸食品等重口味食物是胃癌的“幫兇”。不妨把它們換成新鮮的蔬菜和水果，并做到規(guī)律三餐、吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。這些做法都能讓胃黏膜有機(jī)會(huì)修復(fù)自己。
3
胃不舒服別硬扛
如果最近總覺得上腹脹痛、吃不下飯，或者體重出現(xiàn)不明原因下降，切勿硬扛，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)通過胃鏡、CT等檢查手段明確診斷。
面對(duì)胃癌，規(guī)范治療是關(guān)鍵。早期胃癌在胃鏡下就能解決；中期胃癌通過手術(shù)切除結(jié)合后續(xù)治療，很多患者也能恢復(fù)正常生活；晚期胃癌，現(xiàn)在靶向、免疫治療取得突破，中位生存期已顯著延長(zhǎng)，患者的生活質(zhì)量也比以前有大幅改善。