跟著花神學(xué)養(yǎng)生｜二月杏花憑什么被稱作 “養(yǎng)顏神花”？看完你就懂了
來(lái)源： 紫牛新聞
2026-04-01 19:39:00
2026年央視春晚的一場(chǎng)《賀花神》，以故宮白玉月令組佩為藍(lán)本，讓十二花神跨越千年踏歌而來(lái)，不僅重現(xiàn)了極致東方美學(xué)，更悄然叩開(kāi)了中醫(yī)藥“藥食同源”的文化之門(mén)。在中國(guó)人的傳統(tǒng)智慧里，百花不僅是自然的風(fēng)物，更是時(shí)間的信使與養(yǎng)生的良方。正月梅花凌寒獨(dú)放，疏肝解郁；四月芍藥溫柔挽春，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；九月菊花金蕊流霞，明目清心……從《神農(nóng)本草經(jīng)》到《本草綱目》，每一朵應(yīng)時(shí)之花都蘊(yùn)藏著調(diào)理身機(jī)的奧秘。
本期《跟著花神學(xué)養(yǎng)生》特邀江蘇省中醫(yī)院專家，探尋二月花神——杏花。杏花自古便是春日里極具代表性的風(fēng)物，既是文人筆下清麗的意象，也被奉為仲春花信，與諸多典故佳話相伴相生。
圖源 視覺(jué)中國(guó)
一杏知春，芳華千年
一樹(shù)杏花，藏著中國(guó)人千年的生活意趣、詩(shī)心風(fēng)雅與中醫(yī)藥香，從果腹佳木，化作滋養(yǎng)身心的春日靈卉。
遠(yuǎn)古先秦，杏為五果之一，酸甜可食、佐餐生津，是先民煙火日常里最樸實(shí)的饋贈(zèng)，重其實(shí)而輕其花，默默滋養(yǎng)人間歲月。時(shí)至漢唐，文人雅士寄情詠物，杏花步入詩(shī)行，成為古典文學(xué)中重要的春日意象。
杜牧“借問(wèn)酒家何處有，牧童遙指杏花村”融入鄉(xiāng)愁閑逸，溫庭筠“杏花含露團(tuán)香雪，綠楊陌上多離別”訴說(shuō)離愁別緒，志南“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)”道盡仲春溫婉，葉紹翁“春色滿園關(guān)不住，一枝紅杏出墻來(lái)”彰顯蓬勃生機(jī)。杏花輕紅淺白，因“杏”與“幸”諧音暗含美滿之意，成為古人情感的寄托。
杏花更藏著無(wú)數(shù)佳話：楊貴妃喜戴杏花冠，春日里鬢邊綴著輕紅的杏花，與霓裳羽衣相映，更添一抹絕色，也讓杏花成為宮廷美學(xué)的一部分，引得民間女子紛紛效仿，形成“杏花妝”的習(xí)俗。科舉之時(shí)，杏花為及第花，唐代放榜恰逢杏花開(kāi)，新科進(jìn)士舉辦“杏園宴”，“杏園題名”成為金榜題名的代名詞，聯(lián)結(jié)著書(shū)香文脈。
杏林春暖，醫(yī)乃仁術(shù)
杏，自古以來(lái)就和人的健康聯(lián)系在一起。
東漢末年，名醫(yī)董奉（字君異）與張仲景、華佗并稱“建安三神醫(yī)”。他隱居廬山行醫(yī)時(shí)，立下獨(dú)特規(guī)矩：患者痊愈后需根據(jù)病情輕重種植杏樹(shù)，重病愈者栽5株，輕病愈者栽1株。
數(shù)年后，廬山腳下形成十萬(wàn)余株的杏林，春來(lái)花開(kāi)如云，秋至碩果滿枝。董奉以杏換糧，將所得糧食用于賑濟(jì)貧民和過(guò)往旅人。人們非常感激他，送他“杏林春暖”的匾額。至今人們還常用“杏林”兩字來(lái)代表祖國(guó)醫(yī)學(xué)的榮譽(yù)和治病濟(jì)貧的傳統(tǒng)美德。
溫養(yǎng)氣血，潤(rùn)養(yǎng)紅顏
杏花被稱為“養(yǎng)顏神花”，其味苦性溫，無(wú)毒，歸脾、腎二經(jīng)，具有疏肝理氣的功效，能緩解肝氣郁結(jié)引起的胸悶、煩躁、易怒等不適，適合春季肝氣旺盛或情緒不暢的人群調(diào)理身體。杏花還具有一定的活血化瘀作用，能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)等癥狀，對(duì)女性調(diào)理有一定輔助作用。另外，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，杏花可是美容養(yǎng)顏佳品。杏花中含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及獨(dú)特的活性成分，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，淡化色斑，提亮膚色，改善皮膚粗糙狀態(tài)，是天然的美容食材。臨床上常用的杏花湯劑方簡(jiǎn)效宏，溫和中正，盡顯中醫(yī)藥食同源、內(nèi)外兼調(diào)之智慧。
專家推薦三款杏花食方：
杏花活血調(diào)經(jīng)湯。以杏花為君，配伍當(dāng)歸、玫瑰花、益母草、白芍，加水煎湯內(nèi)服。此方專為女性氣血瘀滯、經(jīng)血不調(diào)、小腹冷痛、面色暗沉而設(shè)，能夠活血行氣、疏肝解郁、溫通胞脈，讓氣血順暢、容顏紅潤(rùn)，是中醫(yī)調(diào)理婦科常見(jiàn)的溫和方。
杏花理氣和胃湯。由杏花、陳皮、砂仁、白術(shù)、茯苓配伍煎服，主打理氣和中、健脾消脹、開(kāi)胃進(jìn)食。春日肝氣偏旺，易犯脾胃，很多人會(huì)出現(xiàn)胃脹、噯氣、食欲不振、消化不良，此方能疏肝和胃、行氣消滯，恢復(fù)脾胃升降功能，溫和不傷正氣。
杏花養(yǎng)顏悅色湯。杏花與白芷、白茯苓、當(dāng)歸、甘草同煮，是傳統(tǒng)中醫(yī)內(nèi)服養(yǎng)顏的經(jīng)典方。它通過(guò)內(nèi)調(diào)氣血、滋養(yǎng)臟腑，達(dá)到淡斑、嫩膚、提亮膚色的效果，可改善粉刺、黑斑、面色萎黃無(wú)華，讓肌膚由內(nèi)而外通透潤(rùn)澤。
通訊員 張芹 孫茜
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