一圖了然 | 40歲后開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，怎么才不會(huì)“練出事”？
來(lái)源： 紫牛新聞
2026-03-25 16:04:00
3月24日晚間，蘇州峰學(xué)蔚來(lái)教育科技有限公司發(fā)布訃告稱(chēng)，張雪峰因心源性猝死全力搶救無(wú)效逝世。當(dāng)天中午12點(diǎn)26分，張雪峰在公司跑步后出現(xiàn)不適，被緊急送至醫(yī)院。遺憾的是，經(jīng)全力搶救無(wú)效于下午3點(diǎn)50分不幸去世。
跑步是元兇嗎？不當(dāng)運(yùn)動(dòng)疊加潛在基礎(chǔ)疾病更可能是誘因。40歲后運(yùn)動(dòng)，尤其是剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的人，怎么練才不會(huì)出事？一起來(lái)了解。
校對(duì) 胡妍璐