阿里健康夏季科學減重季：減重不必“下猛力”
來源： 紫牛新聞
2026-07-20 10:02:00
7月16日，在三伏開始的第二天，阿里健康以“科學減重不費力，小力也能出奇跡”為主題，啟動今年的夏日科學減重季。即日起至8月18日，用戶在淘寶搜索“斤斤計較”即可進入活動頁面，通過“知識問答抽黃金”等互動玩法，用戶可邊學邊玩，掌握科學減重知識。
三伏天往往被視為一年中代謝最快、最適合減重的時期，今年入伏前后，“減重”再度成為熱議話題。不同于以往大家更多討論“掉了幾斤”，越來越多的人開始意識到減重不是個短期目標，而是一種長期的、科學的健康理念。
阿里健康2025年就聯(lián)合北京大學人民醫(yī)院內分泌科主任紀立農(nóng)教授發(fā)布了“科學減重標準”，明確了科學減重的門檻與階段目標：BMI≥28的肥胖人群，或BMI≥24且伴至少一種體重相關合并癥的超重人群，應通過規(guī)范的營養(yǎng)管理、運動干預與藥物治療，實現(xiàn)3個月至少減重3%、6個月至少減重5%，并強調“減重是長期健康管理，而非短期瘦身”。
科學減重標準落地一年來，阿里健康發(fā)起了一系列“科學減重”倡議活動，通過專業(yè)藥師團隊服務了超百萬有減重需求的人。過程中發(fā)現(xiàn)用戶的提問內容逐漸發(fā)生變化，問得最多的問題從“有沒有副作用”“會不會反彈”，變成了“三餐怎么搭”“運動怎么安排”，大家開始不再迷信極端節(jié)食和代餐，而是轉向科學減重、規(guī)范用藥，并主動尋找互助社群、組隊打卡。
本次夏日科學減重季倡導“小力出奇跡”，并不是說減重本身不用投入，而是所需要投入的“大力氣”，如找方法、辨真?zhèn)?、防風險、扛孤獨，這些都可以交給平臺，用戶要出的只是一份愿意開始、能更輕松堅持下去的“小力氣”。
據(jù)悉，信達生物、禮來、諾和諾德、輝瑞、銀諾醫(yī)藥等國內外頭部藥企持續(xù)參與阿里健康減重季活動，從7月下旬起，一系列品牌專享日將接力開啟，每場都配套線上科普與線下體驗，把科學減重的知識、服務與藥品供給一同帶到消費者身邊。 小風
校對 吉啟雷