國民養(yǎng)生在行動，新平衡養(yǎng)生市集南京熱鬧開市，解鎖春日健康秘密
來源： 紫牛新聞
2026-04-13 12:15:00
春和景明，城垣煥彩；金陵春正好，養(yǎng)生正當時！
4月11-12日，由新華網(wǎng)與養(yǎng)固健品牌聯(lián)合發(fā)起的“國民養(yǎng)生在行動”之“新平衡養(yǎng)生市集”落地南京老門東！這是老門東多年來首次落地大型養(yǎng)生市集，正是在“國民養(yǎng)生在行動”倡議下，老門東與養(yǎng)固健達成了這次超級聯(lián)動，與市民一起行動起來，參與這場特別的新平衡養(yǎng)生行動。
依托南京春日的秦淮風光與明城墻的千年底蘊，這場為期兩天的春日盛會，以新平衡主義為核心，倡導三調(diào)養(yǎng)、四合理，以“活力開春 匡扶正氣”為主題，將中華養(yǎng)生智慧與金陵市井煙火、非遺文化深度交融，在老門東歷史文化街區(qū)，為南京市民打造一座“城市養(yǎng)生充電站”，與金陵兒女共赴一場浸潤著古韻與煙火的春日養(yǎng)生之約。
城垣煥新顏，新平衡主義浸潤金陵
步入老門東街區(qū)，新平衡養(yǎng)生市集那抹明亮輕快的綠與明城墻的厚重城磚交相輝映，成為街區(qū)最吸睛的打卡地標，為金陵春日增添一抹兼具古韻與暖意的養(yǎng)生亮色。讓每一位步入此處的市民，都能在千年城垣的映襯下，沉浸式感受這份來自養(yǎng)固健品牌帶來的新穎養(yǎng)生體驗。
走進養(yǎng)生市集，小編瞬間被現(xiàn)場熱鬧非凡的場面吸引住了，不管是融合南京時令特色的養(yǎng)生特飲站、四合理趣味互動，還是AI綜合檢測、頭皮經(jīng)絡按摩區(qū)都排起了長龍。
舞臺上，歡樂的主持人正與現(xiàn)場大小朋友一起做著有獎趣味養(yǎng)生小互動，偶爾穿插幾句地道南京方言，引得現(xiàn)場陣陣歡笑。
春和話養(yǎng)生，四合理理念融入金陵日常
春陽漸盛，濕氣漸生，恰逢南京老百姓“順時而養(yǎng)”的好時節(jié)。南京素有“春食野菜”的養(yǎng)生傳統(tǒng)，“七頭一腦”作為南京野菜的核心代表，清爽可口又養(yǎng)生。市集結合南京春日養(yǎng)生習慣，將飲食有節(jié)、起居有常、運動有度、情志有衡的“四合理”理念完整落地，打造貼合金陵人生活習慣的養(yǎng)生體驗。
都說綠色食物入肝經(jīng)。飲食互動區(qū)，工作人員正指引大家用圈圈多套蔬菜，用這種趣味玩法提醒大家春天要做到飲食有節(jié)，多菜少肉七分飽，這與南京老百姓的春日飲食習慣不謀而合。再免費領一杯春日疏肝雙花茶，它依時節(jié)調(diào)配，茶香裊裊間，把順時而養(yǎng)落到實處。
南京的春日乍暖還寒，起居宜有常，講究“吉時”養(yǎng)生。擁有千年養(yǎng)生文化沉淀的南京人自然在起居互動區(qū)展現(xiàn)得游刃有余，什么時候適合什么樣的養(yǎng)生，看準后將手中的球輕輕一擲，手拿把掐。
在晚飯后的老門東，有許多南京人愛在這邊散步，因為他們知道，運動有度，是扶助正氣的最優(yōu)解。來到養(yǎng)生市集，輕拉弓箭，高分輕松拿下。
再欣賞一下養(yǎng)生劇場舞臺上樂隊帥氣的表演、體驗一下免費的頭皮經(jīng)絡按摩，心情得到了放松，達成情志有衡那是輕而易舉的事情。
新平衡主義的落地，讓金陵人民“穩(wěn)穩(wěn)地幸?！?/strong>
新平衡養(yǎng)生市集輕松、接地氣的互動體驗方式吸引了很多對養(yǎng)生有天然興趣和經(jīng)驗的市民，它是養(yǎng)固健品牌倡議的“新平衡主義”下的養(yǎng)生實踐，能幫助更多人調(diào)養(yǎng)身體狀態(tài)，達致身體平衡；調(diào)優(yōu)生活方式，達致生活平衡。
在市集里，小編也碰到了幾位志同道合的新平衡主義踐行者。
年近半百的趙威笑意盈盈的臉上完全看不出歲月的痕跡。經(jīng)過了解才知道，她是一個有著8年馬拉松運動經(jīng)驗的人，這些年來一直堅持跑馬拉松，并將馬拉松的精神融入自己的工作中，并影響更多的朋友。這種健康的生活方式不僅讓自己和身邊的人身體素質越來越好，事業(yè)和生活也達成了和諧，用行動真實詮釋了新平衡的真諦：身體平衡和生活平衡！
王彩英是個有大愛的人，每月都會定期幫助社區(qū)做居民喜歡的活動。她說：自己平時就很喜歡做茶修、八段錦、手工這些養(yǎng)生又養(yǎng)性的活動，一開始在自己的社區(qū)做，后面因為太受歡迎，被邀約到周邊4家社區(qū)落地。她的熱情陪伴和健康的生活方式，周邊社區(qū)的居民一直耳濡目染。就像王姨自己說的：我在和大家一起共同創(chuàng)造更健康更快樂的生活。
看著眼前真實可感的養(yǎng)生互動體驗，聽著各種新平衡主義踐行的鮮活故事，小編不禁感嘆：原來，在養(yǎng)固健品牌倡導的“新平衡主義”下，“國民養(yǎng)生在行動”不是一句口號，在南京老百姓心里，它就是藏在明城墻下、古巷深處的生活智慧，就是融入金陵人日常的生活態(tài)度。
定格你的養(yǎng)生頭條，你就是新平衡主義“顯眼報”主角
新平衡養(yǎng)生市集現(xiàn)場還創(chuàng)新地推出了“新平衡顯眼報”打卡玩法。參與者只需要現(xiàn)場對著攝像頭，定格自己的平衡狀態(tài)，就能生成一張獨屬于自己的“新平衡顯眼報”并可以免費打印帶回家留作紀念！此刻，你就是踐行新平衡主義的“神秘大人物”，是市集里最亮眼的“養(yǎng)生主角”！
該“顯眼報”還“刊登”了互動主題為#我眼中的新平衡 的新平衡故事有獎話題征集令，大家只需要：
在小紅書/抖音/視頻號發(fā)布圖文或視頻，帶#我眼中的新平衡 話題并@養(yǎng)固健，分享你的平衡日常，即有機會領取春日養(yǎng)生好禮！
