銀齡展風(fēng)采！社區(qū)開展春日健步走活動(dòng)
來源： 紫牛新聞
2026-04-20 14:09:00
“雨生百谷，萬物逢時(shí)?！闭荡杭咀詈笠粋€(gè)節(jié)氣——谷雨，蘇州護(hù)城河畔的百花洲公園內(nèi)綠意盎然，花香陣陣。為豐富轄區(qū)老年人的精神文化生活，近日，蘇州市姑蘇區(qū)滄浪街道西大街社區(qū)聯(lián)合姑蘇區(qū)人社局、姑蘇區(qū)婦聯(lián)、社區(qū)民兵連及退役軍人服務(wù)站，組織轄區(qū)老黨員、退役軍人、巾幗志愿者及老年居民代表開展了“谷雨健步行，銀齡展風(fēng)采”主題春日健步走活動(dòng)。
當(dāng)天上午9時(shí)，百花洲公園里熱鬧非凡。在簡短的啟動(dòng)儀式后，二十余位身著輕便運(yùn)動(dòng)裝、精神矍鑠的老年朋友在志愿者的帶領(lǐng)下，沿著環(huán)古城河健身步道開啟了踏青之旅。
“谷雨這天，古人有‘走谷雨’的習(xí)俗，青年婦女會(huì)走村串親，或者到野外走一圈，寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體?！被顒?dòng)開始前，社區(qū)志愿者向老人們介紹了谷雨節(jié)氣的文化內(nèi)涵。
考慮到老年群體的身體狀況，本次健步走路線全長約2.5公里，從百花洲公園入口出發(fā)，途經(jīng)姑蘇古胥門廣場(chǎng)，沿途空氣清新，風(fēng)景如畫。大家三五成群，或結(jié)伴而行，或疾步前行，一邊欣賞著護(hù)城河畔的春日美景，一邊暢談著鄰里家常，構(gòu)成了一幅生動(dòng)的“銀齡春景圖”。
本次活動(dòng)沿途特別設(shè)置了“谷雨·植物認(rèn)知”趣味打卡點(diǎn)，將健身與科普深度融合?！按蠹铱?，這就是結(jié)香花，它的枝條非常柔軟，可以打結(jié)，傳說在樹下許愿很靈驗(yàn)。它的花期正好在谷雨前后結(jié)束，現(xiàn)在抓住春天的尾巴還能聞到淡淡的香氣……”在民兵連志愿者的指引下，老人們?cè)凇按蚩c(diǎn)”駐足，通過掃描展板上的二維碼，聆聽關(guān)于沿線植被的科普介紹。
除了結(jié)香，路線中還設(shè)有識(shí)別垂絲海棠、香椿樹以及觀察浮萍的“微課堂”。退休教師李阿姨興奮地說：“走了這么多年的步道，今天才知道這些花花草草的門道。這個(gè)‘走谷雨’既鍛煉了身體，還像上了一堂生動(dòng)的自然課，心里特別舒暢！”
考慮到谷雨時(shí)節(jié)濕氣較重，姑蘇區(qū)婦聯(lián)的巾幗志愿者們貼心地在中轉(zhuǎn)站點(diǎn)設(shè)置了“暖心補(bǔ)給站”，不僅提供飲用水，還準(zhǔn)備了祛濕健脾的谷雨茶（綠茶）和急救藥箱，向老人們普及“谷雨養(yǎng)生”小貼士，提醒大家注意祛濕防潮、護(hù)肝養(yǎng)陽。
滄浪街道西大街社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，社區(qū)將繼續(xù)依托環(huán)古城河的地理優(yōu)勢(shì)，聯(lián)合共建單位開展更多適老化文體活動(dòng)，讓“銀發(fā)族”在姑蘇古城“巷美而行，老有所樂”。
通訊員 唐文超 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾? 周曉青
校對(duì) 王菲