“讓愛有心”活動落地南京：為心理咨詢師“充電”，幫普通人“探心”
來源： 紫牛新聞
2026-04-14 21:50:00
近日，由江蘇省心理咨詢行業(yè)協會發(fā)起的“讓愛有心”心理健康活動，在南京成功舉辦了一場別開生面的深度成長工作坊——“緣脈歸源·心光向內”動力喚醒·自我成長工作坊。這場為期三天兩晚的沉浸式體驗，既是一場為心理咨詢師量身打造的專業(yè)“充電站”，也是一次面向普通人的心靈探索之旅。
工作坊以國際公認的EMDR（眼動脫敏與再加工）療法為核心技術支撐，融合了舞動、繪畫、家庭系統(tǒng)排列等多種心理療愈理念。擁有29年臨床心理督導經驗的資深專家李岳老師全程帶領。29年來，李岳老師積累了美國金門大學應用心理學碩士、國家二級心理咨詢師督導師、江蘇省心理咨詢行業(yè)協會特聘專家以及EMDR歐洲認證治療師等多重專業(yè)資質。在他的引導下，參與者在不觸碰深層創(chuàng)傷的前提下，通過植入正性資源、激活身體自愈本能，實現了溫和而有效的初步成長。
三天流程：從情緒清理到內在賦能
工作坊的三天安排循序漸進，既保證了心理安全，又讓成長真實發(fā)生。
第一天聚焦“情緒清理”。借助EMDR療法中的雙側刺激技術（如蝴蝶拍、軀體雙側拍打），參與者們安全地釋放了長期積壓的負面情緒和身體緊張。很多人第一次體驗到，“痛并快樂著”的情緒宣泄后，內心變得輕松透亮。
第二天轉向“資源挖掘”。李岳老師帶領大家深度尋找自己生命中真實存在的積極經驗——那些引以為傲的經歷、成功的體驗、內在的優(yōu)勢品質。通過雙側刺激的生理機制，這些正性認知被反復強化，真正內化為每個人心中的“心理資源”。未來再遇到壓力時，大腦會自動啟動“我能行”的積極模式，而不是陷入無助和焦慮。
第三天則是“賦能拓寬”。結合軀體心理學的“情緒耐受窗”理論，幫助大家提升自我覺察力，拓寬情緒的容納能力。參與者的內在穩(wěn)定性明顯增強，為日后更深度的心理成長或咨詢工作打下了安全基礎。
參與者說：既是個人突破，也是專業(yè)提升
工作坊結束時，多位參與者分享了自己的真實感受。一位資深心理咨詢師感慨，三天的體驗讓自己對長期存在的依戀模式有了清晰的覺察，過去固化的認知模式明顯松動，自我價值感大大提升。“這不僅是個人成長，更是為未來咨詢工作提供了一面清晰的鏡子?！?/p>
另一位心理咨詢師玥涵將這次工作坊比作一次“專業(yè)充電”。她說，EMDR的雙側刺激和資源植入技術非常實用，是可遷移、可實操的自我覺察工具?！跋葞妥稍儙熥约和瓿莎熡蛢仍趶娀?，才能真正做到‘助人先助己’。”
還有普通參與者結合自己的成長經歷，提出了關于創(chuàng)傷耐受力差異的困惑。李岳老師從依戀理論等角度耐心解讀，幫助大家客觀認識自己的反應模式，化解了長期的內耗。
協會發(fā)聲：深耕人才培養(yǎng)，助力行業(yè)規(guī)范發(fā)展
江蘇省心理咨詢行業(yè)協會會長朱曉東出席了結業(yè)儀式。她動情地說，在這次工作坊中，參與者們在一個安全的場域里彼此支持、勇敢打開自我，很多人呈現出“破繭成蝶”的成長狀態(tài)，內在穩(wěn)定性和專業(yè)能力都顯著增強?！斑@印證了一句話：生命中所有的經歷，都是成長與成就的養(yǎng)分?！?/p>
朱曉東會長還透露，未來江蘇省心理咨詢行業(yè)協會將繼續(xù)推動“讓愛有心”心理健康各種形式的活動，也會針對不同人群不同場景推出系列類似的深度成長工作坊。以EMDR等國際主流心理療法為核心，整合多元流派優(yōu)勢，持續(xù)提升江蘇心理咨詢師隊伍的臨床實操能力和自我覺察水平，為心理健康行業(yè)輸送更多優(yōu)秀人才，推動整個區(qū)域心理服務的規(guī)范化、專業(yè)化發(fā)展。
揚子晚報/紫牛新聞記者 徐媛園
校對 陶善工