公益瑜伽課開課，伴產(chǎn)后媽媽過母親節(jié)
來源： 紫牛新聞
2026-05-11 11:23:00
在母親節(jié)來臨之際，蘇州市姑蘇區(qū)滄浪街道桂花社區(qū)婦聯(lián)攜手蘇州林醫(yī)生產(chǎn)后修復(fù)中心，精心舉辦“產(chǎn)后煥新·瑜你同行”產(chǎn)后瑜伽公益課，二十多位媽媽齊聚一堂，在舒緩的瑜伽律動(dòng)中，解鎖母親節(jié)的別樣打開方式。
社區(qū)始終將女性權(quán)益與身心健康放在心上，此次借助母親節(jié)契機(jī)，聚焦產(chǎn)后媽媽這一特殊群體，聯(lián)動(dòng)專業(yè)機(jī)構(gòu)搭建公益服務(wù)平臺，既為產(chǎn)后媽媽提供科學(xué)的康復(fù)指導(dǎo)，也為有體驗(yàn)需求的媽媽們普及產(chǎn)后康復(fù)知識。活動(dòng)現(xiàn)場，社區(qū)工作人員細(xì)致做好引導(dǎo)服務(wù)，蘇州林醫(yī)生產(chǎn)后修復(fù)中心的專業(yè)老師結(jié)合女性身體特點(diǎn)，帶來溫和舒緩的瑜伽課程，重點(diǎn)圍繞盆底肌、腹直肌修復(fù)及肩頸放松，用耐心指導(dǎo)讓每一位參與媽媽都能輕松參與、有所收獲。
伴隨著輕柔的音樂，老師從呼吸調(diào)整入手，帶領(lǐng)媽媽們逐步開展體式練習(xí)，貓牛式舒緩腰背、蝴蝶式滋養(yǎng)盆腔，每一個(gè)動(dòng)作都兼顧安全性與實(shí)用性，細(xì)致的講解、耐心的糾正，讓媽媽們在一呼一吸間卸下疲憊、釋放壓力?，F(xiàn)場氛圍溫馨融洽，產(chǎn)后媽媽們相互陪伴、彼此鼓勵(lì)，有體驗(yàn)需求的媽媽們認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極嘗試，大家在專注練習(xí)中感受身體的舒展，在彼此陪伴中收獲溫暖與力量。
“這個(gè)母親節(jié)太特別了，不僅學(xué)會(huì)了實(shí)用的康復(fù)瑜伽動(dòng)作，還感受到了社區(qū)的貼心關(guān)懷，特別暖心?！币晃划a(chǎn)后媽媽笑著說道。下一步，桂花社區(qū)將持續(xù)聚焦女性需求，推出更多貼合女性身心健康、權(quán)益保障的公益活動(dòng)，用細(xì)致入微的服務(wù)，守護(hù)每一位女性的成長與美好，讓每一位女性都能在溫暖中奔赴屬于自己的光芒。
通訊員 張譯飛 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾? 周曉青
校對 吉啟雷