21天蛻變！幼小銜接，南京這所學校有妙招
來源： 紫牛新聞
2025-10-29 16:50:00
吃好飯，睡好覺；聽指揮，心寧靜；練專注，勤動手；善動腦，會合作……近日，作為深耕幼小銜接實踐研究的學校，南京市光華東街小學依托東南大學兒童發(fā)展與教育研究所的專業(yè)引領(lǐng)，創(chuàng)新開展“五心小樹苗”幼小銜接21天好習慣養(yǎng)成行動。21天下來成效如何呢？
記者了解到，在東南大學兒童發(fā)展與教育研究所“中國學齡兒童腦智發(fā)育隊列研究—東南大學隊列建設(shè)”團隊的引領(lǐng)下，學校從腦科學視角出發(fā)，自第一周起便啟動了為期21天的“聽指揮 心寧靜”主題訓練，幫助學生構(gòu)筑內(nèi)在的“情緒穩(wěn)態(tài)”。每節(jié)課前開展五分鐘“心寧靜”冥想活動，通過科學的呼吸引導與注意力錨定，有效降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使班級學生能夠以穩(wěn)定的情緒迎接每一節(jié)課的學習挑戰(zhàn)。
習慣養(yǎng)成行動為期三周，第一周主題為“吃好飯 睡好覺”。學校開發(fā)食育課程，由六年級學生進入一年級班級講解飲食文化與要求，就餐過程中基本保持安靜，不隨意說話、打鬧；在睡眠方面，在午休時基本保持安靜，不吵鬧，睡眠時間達到基本要求20 分鐘。
第二周主題為“練專注 勤動手”。學校開展了“我的書包我會理”“樹娃娃消息傳遞員”“平衡大師”“指令反著做”等豐富有趣的活動，鍛煉學生的分類整理能力、專注力等。例如，“平衡大師”活動，讓孩子頭頂一本書或一個小沙包，沿著一條直線行走，盡量不讓物品掉落，可以計時或設(shè)置一些小障礙，培養(yǎng)學生的平衡能力和專注力。
第三周主題為“善動腦 會合作”。學校開展了“我的同伴我會認”“我的課程我會拼”“樹娃娃超級大腦”“樹娃娃接力傳球”等活動，引導學生在集體任務(wù)中體驗協(xié)作的必要與樂趣，認識同伴，建立對班級的初步歸屬感。
經(jīng)過21天的不斷訓練，每位孩子都取得了巨大進步，順利適應(yīng)小學生活。學校結(jié)合新生入學一個多月來的綜合表現(xiàn)，為每位孩子量身授予專屬榮譽。當熟悉的名字被念出，孩子們臉上洋溢著自豪與興奮，接過證書的瞬間，也接過了成長路上的第一份鼓勵。
在最近一次的校園開放日中，家長們沉浸式感受了兩節(jié)生動鮮活的課堂。課堂上，教師們立足低學段孩子的認知特點，運用趣味化教學方法引導學生主動參與，孩子們坐姿端正、踴躍舉手，眼神中滿是對知識的渴望，與老師的互動頻繁而熱烈。午餐環(huán)節(jié)，各班學生有序排隊打飯，用餐時安靜有序、按需取餐?？粗⒆觽兂缘媒蚪蛴形叮议L們臉上滿是欣慰，對孩子的校園適應(yīng)情況更添一份放心。
家長會上，各位家長配合填寫了學校的調(diào)查問卷。問卷顯示，94%的家長認為自己的孩子非常喜歡或比較喜歡學校生活，所有家長都認為此次“五心小樹苗”活動對孩子的學習習慣或生活習慣有幫助。
校長吳寧表示，21天的好習慣養(yǎng)成，是“小樹苗”扎根成長的序章；開放日里的溫暖見證，是家校共育的堅實回響。南京市光華東街小學以專業(yè)引領(lǐng)為根、以趣味活動為壤、以家校攜手為光，讓每顆“五心”童心都在科學銜接中獲得成長的力量。未來，學校將持續(xù)探索科學銜接路徑，讓家校共育的橋梁更加堅實，陪伴每一位孩子在小學的沃土上向陽而生，逐光前行。
揚子晚報/紫牛新聞記者 王穎
校對 石偉