南信大專家詳解：氣溫像過山車，這個(gè)冬天為啥冷得不太“均勻”
來源： 紫牛新聞
2026-01-13 19:38:00
20℃的冬天，是不是暖得有點(diǎn)不像樣了？這兩天，不少市民都陷入了對(duì)氣溫的迷茫：這個(gè)冬天的溫度變化未免也太大了點(diǎn)，到底是怎么回事？南京信息工程大學(xué)氣候系統(tǒng)預(yù)測(cè)與變化應(yīng)對(duì)全國重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室羅京佳教授、張榮華教授、陳漢卿教授介紹，我國大約從去年10月開始進(jìn)入拉尼娜狀態(tài)，并持續(xù)至今。這一狀態(tài)導(dǎo)致冬季冷得“不太均勻”，會(huì)出現(xiàn)極端偏冷和偏暖過程，溫度變化會(huì)像坐“過山車”一樣。
【名詞解釋】
拉尼娜和厄爾尼諾最根本的區(qū)別是什么？
拉尼娜，在西班牙語中意為“小女孩”或“圣女”，是指赤道中東太平洋海表溫度大范圍、持續(xù)異常偏冷的一種氣候現(xiàn)象，是厄爾尼諾—南方濤動(dòng)（ENSO）循環(huán)中的冷相位。簡單來說，就是赤道中東太平洋的海水溫度持續(xù)偏冷的一種氣候現(xiàn)象。
簡而言之，厄爾尼諾是“火上澆油”（加熱中東太平洋），而拉尼娜是“雪上加霜”（冷卻中東太平洋并強(qiáng)化西太平洋活動(dòng)），兩者通過重塑熱帶大氣環(huán)流格局（如沃克環(huán)流的上升支的空間位置和強(qiáng)度等），也對(duì)熱帶外大氣環(huán)流產(chǎn)生截然不同的“遙控”效果。
但真正重要的并不僅僅是“冷或暖”。當(dāng)拉尼娜出現(xiàn)時(shí)，赤道太平洋上空的風(fēng)場(chǎng)和對(duì)流結(jié)構(gòu)會(huì)隨之調(diào)整，這種調(diào)整會(huì)通過大氣環(huán)流向中高緯度傳遞，進(jìn)而影響到包括我國在內(nèi)的許多地區(qū)。所以，拉尼娜并不是一個(gè)局地現(xiàn)象，而是一個(gè)具有全球影響力的氣候變化信號(hào)。
圖源中國氣象局
“拉尼娜狀態(tài)”和“拉尼娜事件”有什么區(qū)別？
兩者的區(qū)別主要在于持續(xù)時(shí)間和影響強(qiáng)度。在氣象業(yè)務(wù)中，如果赤道中東太平洋海溫已經(jīng)達(dá)到偏冷閾值，但持續(xù)時(shí)間還不夠長，通常稱為拉尼娜狀態(tài)。而只有當(dāng)這種偏冷狀態(tài)持續(xù)至少5個(gè)月以上，并對(duì)大氣環(huán)流產(chǎn)生較為穩(wěn)定、顯著的影響時(shí)，才會(huì)被正式認(rèn)定為一次拉尼娜事件。
兩者的關(guān)系如同“量變”與“質(zhì)變”。“狀態(tài)”是演變過程，并當(dāng)強(qiáng)度達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)可能發(fā)展成“事件”，也可能中途衰減、夭折?！笆录笔墙Y(jié)果，意味著拉尼娜對(duì)大氣的影響已經(jīng)形成，并將持續(xù)對(duì)全球氣候產(chǎn)生更顯著和穩(wěn)定的強(qiáng)迫作用。對(duì)公眾而言，當(dāng)聽到“拉尼娜事件”已形成時(shí)，就需要對(duì)其可能帶來的氣候影響給予更高程度的關(guān)注。
為什么拉尼娜更難預(yù)測(cè)？
拉尼娜對(duì)全球乃至我國的天氣和氣候都有重要影響，尤其值得關(guān)注的是，拉尼娜事件往往并非一次性出現(xiàn)，而是可能連續(xù)持續(xù)兩年以上，從而帶來更長期、累積性的氣候影響。這也使得準(zhǔn)確預(yù)報(bào)拉尼娜的持續(xù)性成為氣候預(yù)測(cè)中的難點(diǎn)之一。總體來看，大多數(shù)傳統(tǒng)預(yù)測(cè)模式對(duì)連續(xù)拉尼娜事件的預(yù)測(cè)技巧仍然較低，往往難以準(zhǔn)確把握其持續(xù)性和演變過程。
【今年冬天的拉尼娜會(huì)走到哪一步？】
Q：從目前監(jiān)測(cè)看，今年冬季拉尼娜的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間如何？
綜合海洋與大氣監(jiān)測(cè)結(jié)果來看，大約從去年10月開始進(jìn)入拉尼娜狀態(tài)，并持續(xù)至今。
模型預(yù)測(cè)顯示，本次拉尼娜事件將在2025/2026年冬季達(dá)到峰值，并可能持續(xù)至2026年春季，隨后逐漸衰減。這意味著整個(gè)冬季我國氣候都將處于其穩(wěn)定的影響背景之下。
但從強(qiáng)度上看，這次冷海溫幅度整體偏弱，而且近期還有逐漸減弱的趨勢(shì)。按照最新預(yù)測(cè)結(jié)果，后續(xù)赤道中東太平洋海溫有可能逐步回到接近常年的水平，甚至不排除轉(zhuǎn)為略偏暖。
因此，更可能出現(xiàn)的是：一次偏弱、持續(xù)時(shí)間較短的拉尼娜狀態(tài)，而非強(qiáng)事件型拉尼娜。
具體到天氣感受上：我們可能不會(huì)經(jīng)歷一個(gè)從始至終、均勻的寒冬，而是會(huì)出現(xiàn)極端偏冷和偏暖過程，溫度變化會(huì)像坐“過山車”一樣：
暖期：在冷空氣間歇期，由于背景溫度高，回暖會(huì)非常迅速和明顯，可能出現(xiàn)恍如春日般的溫暖時(shí)段。
冷期：一旦強(qiáng)冷空氣爆發(fā)，降溫會(huì)異常劇烈，最低氣溫可能降至極低水平，帶來強(qiáng)烈的寒冷體感。寒潮過程確實(shí)可能更頻繁、更強(qiáng)勁，一夜之間氣溫“斷崖式”下跌的場(chǎng)景可能會(huì)常出現(xiàn)。這些冷和暖“波動(dòng)大”的本質(zhì)是冷暖極端性（extremes）的交替和對(duì)比加劇，而不是一個(gè)平穩(wěn)偏冷或偏暖的冬天。
圖源中國天氣
Q：從歷史數(shù)據(jù)看，拉尼娜年份里南京冬天通常有什么特點(diǎn)？
在拉尼娜年，南京及長三角冬季往往更干燥（降水偏少）、冷空氣過程更頻繁、氣溫波動(dòng)明顯，即便整體平均不顯著偏低，仍有更多短時(shí)明顯降溫天氣。其中有這幾個(gè)明顯特征：
“干冷”是主調(diào)：即強(qiáng)冷空氣帶來的急速降溫和大風(fēng)天氣突出，冬季平均氣溫往往偏低；同時(shí)，冷暖起伏會(huì)比較劇烈。
降水總體趨向偏少、大氣干冷為主。拉尼娜年，西太平洋副熱帶高壓位置往往偏東偏弱，來自孟加拉灣和南海的水汽輸送至江南地區(qū)的通道相對(duì)不暢，導(dǎo)致冬季（12月至次年2月）降水易于偏少，干燥天氣居多。
冷空氣活動(dòng)階段性特征明顯。往往在12月中下旬至1月，以及1月下旬至2月上旬出現(xiàn)集中且強(qiáng)烈的冷空氣過程。當(dāng)南方暖濕氣流偶爾加強(qiáng)配合時(shí)，就可能形成短時(shí)、但可能較強(qiáng)的雨雪冰凍天氣，例如2008年初和2018年1月的南方大雪過程。
Q：今年冬春季需要擔(dān)心干旱嗎？
冬季（12-2月）偏干概率較大。這有利于降低持續(xù)陰雨雪天氣對(duì)交通、生活的影響，但也增加了森林火險(xiǎn)等級(jí)，并對(duì)越冬作物前期生長構(gòu)成一定干旱壓力。
關(guān)鍵在春季（3-5月），拉尼娜事件從發(fā)生年向次年的持續(xù)，往往關(guān)聯(lián)著春季降水繼續(xù)偏少的趨勢(shì)。如果冬季降水已顯不足，春季又未能得到有效補(bǔ)充，發(fā)生“冬春連旱”的風(fēng)險(xiǎn)將顯著上升。這對(duì)于春季農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、河湖庫塘蓄水、城市供水以及生態(tài)環(huán)境（如降低空氣自凈能力）都會(huì)構(gòu)成嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
【有哪些關(guān)于拉尼娜的常見誤區(qū)？】
誤區(qū)一：“整體偏暖”等于“暖冬”，可以少穿點(diǎn)或少做準(zhǔn)備。
澄清：這是預(yù)估危險(xiǎn)的誤解?！罢w偏暖”是統(tǒng)計(jì)概念，不代表沒有極端寒冷時(shí)段。恰恰相反，因?yàn)楸尘皯B(tài)溫度高，強(qiáng)冷空氣帶來的體感溫差會(huì)更劇烈，人體更難以適應(yīng)，對(duì)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的沖擊更大。防寒保暖物資（如厚衣物、取暖設(shè)備）必須充足準(zhǔn)備。
誤區(qū)二：拉尼娜年華東地區(qū)冬天就一定是干冷，不用防雨雪。
澄清：拉尼娜影響下降水總體偏少的概率大，但絕不排除階段性、局地性的極端強(qiáng)雨雪天氣。當(dāng)強(qiáng)冷空氣遇到偶爾北抬的強(qiáng)盛暖濕氣流，完全可能在江淮、江南地區(qū)制造出驚人的降雪或凍雨。2008年南方雪災(zāi)就發(fā)生在強(qiáng)拉尼娜背景下。因此，防范雨雪冰凍天氣的意識(shí)不能松懈，特別是對(duì)交通運(yùn)輸、電力設(shè)施和農(nóng)業(yè)大棚的應(yīng)急預(yù)案需常備不懈。
誤區(qū)三：寒潮來了就那幾天，忍忍就過去了。
澄清：頻繁的、劇烈的氣溫波動(dòng)對(duì)人體健康的累積傷害不容小覷。它打亂了人體的生物節(jié)律和免疫調(diào)節(jié)。除了防范急性疾?。ㄈ绺忻啊⑿哪X血管意外），也需注意慢性病的病情波動(dòng)。保持規(guī)律作息、平穩(wěn)情緒、合理飲食。
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾? 楊甜子
視頻 中國氣象局
校對(duì) 陶善工