警惕教師“頭號(hào)職業(yè)病”：慢性咽炎，并非“上火”所致！
來(lái)源： 紫牛新聞
2025-09-10 20:59:00
2025年9月10日是第41個(gè)教師節(jié)，教師群體的健康問(wèn)題再次進(jìn)入公眾視野，其中慢性咽炎堪稱教師們的“頭號(hào)職業(yè)病”，發(fā)病率居高不下，引發(fā)廣泛關(guān)注。為何教師成為慢性咽炎的高發(fā)人群？“慢性咽炎就是上火”的說(shuō)法是否準(zhǔn)確？日常又該如何防治？南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院日前走進(jìn)南京市秦淮特殊教育學(xué)校，為老師們帶去了一場(chǎng)公益講座，醫(yī)院耳鼻咽喉科主任、江蘇大學(xué)醫(yī)學(xué)院客座教授劉樹(shù)森圍繞老師們關(guān)心的用嗓話題答疑解惑，并為在場(chǎng)的老師們進(jìn)行了一對(duì)一義診。
教師群體高發(fā)，用嗓過(guò)度是核心誘因
“慢性咽炎是一種常見(jiàn)的咽喉疾病，主要表現(xiàn)為咽腔干燥、異物感、發(fā)癢感等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可伴有咳嗽和惡心。有統(tǒng)計(jì)顯示，教師群體慢性咽炎發(fā)病率超過(guò)60%，顯著高于其它行業(yè)，核心原因是長(zhǎng)期用嗓過(guò)度。”劉樹(shù)森教授表示，老師每天需要長(zhǎng)時(shí)間講課、維持課堂秩序，聲帶和咽喉黏膜長(zhǎng)期處于充血、水腫狀態(tài)，易引發(fā)慢性炎癥。
同時(shí)，教師的工作環(huán)境也加劇了患病風(fēng)險(xiǎn)，教室空間密閉，長(zhǎng)期接觸粉塵，都會(huì)持續(xù)刺激咽喉黏膜，誘發(fā)或加重咽炎癥狀。此外，隨著秋冬季的到來(lái)，空氣干燥，晝夜溫差大，空調(diào)暖氣使用頻繁，老師們咳嗽咽痛的癥狀會(huì)更為普遍。
慢性咽炎≠“上火”，隱藏病因復(fù)雜多樣
“很多人一提到喉嚨不舒服就認(rèn)為是‘上火’，喝涼茶就能緩解，這是常見(jiàn)誤區(qū)?！眲?shù)森教授強(qiáng)調(diào)，“上火”可能導(dǎo)致咽喉不適，但慢性咽炎的病因遠(yuǎn)比“上火”復(fù)雜，不能簡(jiǎn)單一概而論。
除用嗓和環(huán)境因素外，以下隱藏病因也需重視：一是反流性食管炎，教師因工作節(jié)奏快、飲食不規(guī)律，胃酸反流至咽喉，會(huì)持續(xù)灼傷黏膜；二是鼻腔、口腔等臨近咽喉部位的疾病，如鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、牙周炎等，也容易長(zhǎng)期刺激咽部黏膜，導(dǎo)致慢性咽炎發(fā)生；另外，全身因素如免疫功能低下、風(fēng)濕、甲亢等均可引起慢性咽炎。
治療需“對(duì)癥”，預(yù)防比用藥更重要
咽炎容易反復(fù)、難以治療，劉樹(shù)森教授認(rèn)為主要根源在于沒(méi)有找到引發(fā)咽炎的原因，只有明確病因，才能有效地“對(duì)癥處理”：因用嗓過(guò)度導(dǎo)致的，需減少說(shuō)話時(shí)長(zhǎng)，配合霧化吸入緩解黏膜充血；因反流性食管炎引發(fā)的，需調(diào)整飲食，避免辛辣、過(guò)飽，必要時(shí)服用抑酸藥物；如果是鼻源性的慢性咽炎，那就要先針對(duì)各種鼻?。ㄟ^(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等）進(jìn)行治療……總之，去除病因是關(guān)鍵。
“在教師節(jié)即將來(lái)臨之際，我們提醒大家在辛勤工作、傳道授業(yè)的同時(shí)，不要忽視了自身的健康?！眲?shù)森教授強(qiáng)調(diào)，預(yù)防比治療更重要，建議老師們平時(shí)要注意科學(xué)用嗓，講課避免大聲，可使用擴(kuò)音器，課間多喝溫水，減少辛辣、煙酒刺激，規(guī)律作息、不要熬夜，提高身體免疫力。目前，劉樹(shù)森教授的坐診時(shí)間為每周二、周三上午，患者可以聯(lián)系025—57888888或添加“南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院”微信公眾號(hào)提前預(yù)約。
通訊員 趙鈺
校對(duì) 盛媛媛