42歲南京市民加班突發(fā)耳鳴警示，壓力與熬夜成“隱形殺手”
來(lái)源： 紫牛新聞
2025-09-01 20:00:00
“最近項(xiàng)目趕得緊，連續(xù)熬了幾晚上，還經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鬟M(jìn)度焦慮，就在上周五早上，突然感覺(jué)耳朵里像有只蟬在叫，‘嗡嗡’響個(gè)不停，怎么甩都甩不掉。”42歲的南京市民張先生近日突遭耳鳴困擾。原本以為只是沒(méi)休息好，扛幾天就好，沒(méi)想到耳鳴越來(lái)越嚴(yán)重，這才急忙前往醫(yī)院就診。南京仁品耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院耳科副主任、耳鳴專(zhuān)病門(mén)診主任姚國(guó)志表示，張先生的經(jīng)歷并非個(gè)例，現(xiàn)代社會(huì)高強(qiáng)度的工作與生活壓力，正讓越來(lái)越多的人遭受耳鳴的侵?jǐn)_，而壓力與熬夜作為常見(jiàn)的誘因，其危害不容小覷。
常熬夜、壓力大？小心耳部危機(jī)
據(jù)姚國(guó)志主任介紹，南京仁品耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院開(kāi)設(shè)“耳鳴專(zhuān)病門(mén)診”以來(lái)，接診了不少急性耳鳴甚至是突發(fā)性耳聾的中年患者，他們有一個(gè)共同點(diǎn)就是上班壓力大，白天工作繁忙，晚上長(zhǎng)期熬夜。
為何看似與耳朵無(wú)關(guān)的“壓力”和“熬夜”，會(huì)成為耳鳴的“導(dǎo)火索”？姚國(guó)志主任解釋?zhuān)梭w是一個(gè)緊密關(guān)聯(lián)的整體，長(zhǎng)期壓力和睡眠不足會(huì)通過(guò)多重生理機(jī)制，對(duì)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)造成損害。
從壓力的影響來(lái)看，當(dāng)人處于長(zhǎng)期焦慮、緊張的狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌大量腎上腺素、皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素。這些激素會(huì)導(dǎo)致全身血管收縮，包括耳部的微小血管。而內(nèi)耳的毛細(xì)胞是感知聲音的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)，其對(duì)血液供應(yīng)極為敏感，一旦血管收縮導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足，毛細(xì)胞就會(huì)因缺氧、營(yíng)養(yǎng)匱乏出現(xiàn)功能異常，進(jìn)而引發(fā)耳鳴。同時(shí)，壓力還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)中樞的信號(hào)傳導(dǎo)紊亂，即使沒(méi)有外界聲音刺激，大腦也會(huì)錯(cuò)誤地接收到 “異常聲音” 信號(hào)，形成耳鳴。
“熬夜帶來(lái)的危害則更為直接?！币?guó)志主任指出，睡眠不足會(huì)影響身體的修復(fù)和功能的恢復(fù)，尤其是影響大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，進(jìn)而加重耳鳴的癥狀。
耳鳴了別慌，不要錯(cuò)過(guò)黃金治療期
比起中耳炎、噪音損傷、心血管病等引起的耳鳴，壓力和熬夜造成的耳鳴更容易被忽視，就像張先生一樣，許多人的第一反應(yīng)可能以為是疲勞所致。然而，姚國(guó)志主任強(qiáng)調(diào)，一旦出現(xiàn)耳鳴，科學(xué)面對(duì)、及時(shí)就醫(yī)，才能將對(duì)健康的危害降到最低。
“臨床上，根據(jù)耳鳴的時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行分類(lèi)，短于3個(gè)月的被稱(chēng)為急性耳鳴，3-12個(gè)月的為亞急性耳鳴，長(zhǎng)于12個(gè)月的屬于慢性耳鳴。研究表明，耳鳴的病程影響康復(fù)效果。”姚國(guó)志主任提醒，像張先生這樣因壓力、熬夜引發(fā)的急性耳鳴，如果及時(shí)通過(guò)耳鳴綜合療法2.5的規(guī)范治療，多數(shù)患者的癥狀可得到明顯緩解。但如果拖延時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，隨著病程的延長(zhǎng)，治療難度會(huì)大幅增加，導(dǎo)致耳鳴遷延不愈，甚至造成永久性聽(tīng)力損失。
當(dāng)出現(xiàn)耳鳴時(shí)，不要驚慌，當(dāng)然也不能置之不理，最好的方式是盡早去醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)治療。目前，南京仁品耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院正在推出耳鳴特色診療體驗(yàn)月活動(dòng)，先到先得，聯(lián)系025—57888888或添加“南京仁品耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院”微信公眾號(hào)可以咨詢(xún)報(bào)名。
通訊員 趙鈺
校對(duì) 盛媛媛