5月11日,在蘇州市平直實(shí)驗(yàn)小學(xué)校的操場上,孩子們不僅見識(shí)到了“世界之巔”的風(fēng)采,更收獲了一份特殊的“健康錦囊”。這場名為“健康第一,行動(dòng)第一”的冠軍進(jìn)校園活動(dòng),以一本小小的“健康存折”,開啟校園到家庭的健康接力。
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上午,技巧項(xiàng)目世界冠軍王菊走入平直實(shí)驗(yàn)小學(xué)校,并分享了她從8歲開始練習(xí)技巧的艱辛歷程?!耙粋€(gè)空翻動(dòng)作要練上千遍、上萬遍,直到身體形成肌肉記憶。”王菊用親身經(jīng)歷揭示了成功的秘訣——日復(fù)一日的堅(jiān)持。
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王菊還送給同學(xué)們?nèi)齻€(gè)“健康小錦囊”:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不怕重復(fù);吃好三餐不挑不偏;心情舒暢學(xué)會(huì)排解。同時(shí),王菊向同學(xué)們發(fā)起約定——從今天起每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),認(rèn)真做好每一節(jié)操,吃好每一頓飯,保持一張笑臉?!暗鹊綄W(xué)期結(jié)束的時(shí)候看看誰的身體更棒,精神更足!”
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隨后,全場師生在王菊的帶領(lǐng)下進(jìn)行了“快樂激素”互動(dòng)。深呼吸、微笑、握拳喊出“我能行”,讓孩子們?cè)跉g聲笑語中感受健康的心理狀態(tài)。
活動(dòng)現(xiàn)場,平直教育集團(tuán)總校長吳永華與王菊共同為“平直健康家庭存折”揭幕。在采訪中,吳永華詳細(xì)解讀了這一機(jī)制的設(shè)計(jì)初衷:“我們希望通過設(shè)置具體的小目標(biāo),讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、心理四個(gè)方面每天努力達(dá)成,并推動(dòng)家庭成員一起來參與?!?/p>
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吳永華告訴記者,這本“存折”并非存錢,而是存下健康的點(diǎn)滴。它將記錄每一位學(xué)生每日的運(yùn)動(dòng)打卡、親子鍛煉、健康飲食以及充足睡眠的完成情況。通過這一載體,健康生活方式的培養(yǎng)從校園延伸到了家庭。
為了讓這項(xiàng)活動(dòng)具有持續(xù)的吸引力,學(xué)校配套了完善的激勵(lì)評(píng)選機(jī)制。根據(jù)存折的記錄情況,學(xué)校將每月評(píng)選“班級(jí)健康小達(dá)人”,每學(xué)期評(píng)選“平直健康家庭”。
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活動(dòng)現(xiàn)場,學(xué)生代表宣讀了《“健康第一”行動(dòng)倡議書》,號(hào)召全體同學(xué)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、吃好三餐、心情舒暢,并邀請(qǐng)爸爸媽媽一起開啟“健康生活打卡計(jì)劃”。“健康第一,行動(dòng)第一!我在平直,健康成長!”整齊的口號(hào)在操場間回蕩。
據(jù)吳永華介紹,平直教育集團(tuán)將以此次活動(dòng)為契機(jī),持續(xù)推進(jìn)“世界冠軍進(jìn)校園”品牌建設(shè),邀請(qǐng)更多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、教練走進(jìn)校園,同時(shí)依托“月月賽、班班賽、社團(tuán)亮”常態(tài)化賽事體系,讓每一個(gè)孩子都能在運(yùn)動(dòng)中收獲健康、自信與快樂。
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞見習(xí)記者 趙旭