“燕將明日去,秋向此時分。”9月22日迎來秋分節(jié)氣。秋分秋分,晝夜平分。秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季。此日同春分日一樣,陽光幾乎直射赤道,秋分后,陽光直射位置南移,北半球晝短夜長。
隨著秋分的到來,我國大部分地區(qū)陸續(xù)進入涼爽的秋天。華北至長江中下游秋高氣爽,長江流域完成夏秋轉換。秋分之后,“一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉”。為避免秋分之后涼燥傷人,人們在養(yǎng)生中應本著陰陽平衡的規(guī)律,多鍛煉,多喝水,多吃清潤、溫潤的食物,如核桃、芝麻、蜂蜜、乳制品、鴨梨等。
秋季降溫快,使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。“秋分不割,霜打風磨。”從2018年起,秋分節(jié)氣被設立為“中國農民豐收節(jié)”,成為了全國各地農民歡慶豐收的盛大節(jié)日。古代也會在秋分前后祭祀土地神,以報大地養(yǎng)育之恩,稱為“秋社”。秋社與春社對稱,兩種儀式合稱為“春祈秋報”。
“吹來何處桂花香,恰今日、平分秋色。”秋分是一個充滿感恩之情的時刻。又是一年好“豐”景,觀秋之華彩、賞世間美好,讓我們與大自然平分一場秋色,全力以赴、毫不放松,不負韶華不負秋!
出品:揚子視評工作室
策劃:黃鳳 時力強
評論員:陳永輝
制作:張丹
校對 徐珩