炎夏已至，如何有效預(yù)防腎結(jié)石？專家提醒：偏方不可信！ | 時令節(jié)氣與健康
來源： 健康中國
2026-07-02 20:20:00
出汗增多，飲水減少，以及高糖、高鹽、高蛋白質(zhì)飲食都可以增加結(jié)石形成的風(fēng)險。
如果懷疑自己得了腎結(jié)石，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。醫(yī)生會開具泌尿系統(tǒng)超聲檢查。超聲方便經(jīng)濟，而且沒有放射性，一般是篩查結(jié)石的首選方式。
如果發(fā)現(xiàn)結(jié)石，醫(yī)生會根據(jù)結(jié)石大小、部位以及患者具體情況，給出合適的治療方案。
需要提醒大家的是，網(wǎng)上流傳著一些治療結(jié)石的偏方，比如喝碳酸飲料、喝醋等，這些都不科學(xué)，切勿盲目嘗試。
對于普通人來說，預(yù)防結(jié)石最有效、最方便的方法就是多喝水。我們建議大家主動養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，而且要均勻地喝、少量多次喝，同時減少高糖、高鹽、高蛋白質(zhì)、高草酸飲食的攝入。
對于已經(jīng)確診結(jié)石的患者，建議根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有針對性的飲食調(diào)整。
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