視頻丨“怎么能慢點(diǎn)長(zhǎng)大？”“享受當(dāng)下” 各地護(hù)航青少年心理健康出新招
來(lái)源： 央視新聞客戶端
2026-05-26 16:19:00
今天（25日）是“全國(guó)大中學(xué)生心理健康日”，“5?25”諧音“我愛(ài)我”，也是提醒大家要關(guān)愛(ài)自我、接納自己。
心理健康教育融合多學(xué)科
提升全員育心實(shí)效
今年五月也是第三個(gè)“全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月”，教育部要求，各地學(xué)校要面向家長(zhǎng)至少開(kāi)展1次有針對(duì)性的心理健康知識(shí)宣講；優(yōu)化心理健康服務(wù)，護(hù)航青少年身心健康。
臨近高考，江蘇省泰州市姜堰區(qū)張甸中學(xué)高三學(xué)生走出教室，來(lái)到校內(nèi)的勞動(dòng)實(shí)踐田收割油菜籽。
從2021年開(kāi)始，張甸中學(xué)將校內(nèi)閑置的空間改造成學(xué)生的實(shí)踐田，每周安排至少一個(gè)班級(jí)下地勞作。
在北京市朝陽(yáng)區(qū)花家地實(shí)驗(yàn)小學(xué)，學(xué)校則嘗試將心理健康教育與各學(xué)科深度融合。在四年級(jí)的這節(jié)音樂(lè)課上，學(xué)生們被分成6組。老師在學(xué)生自主選擇樂(lè)器、小組討論和合奏的環(huán)節(jié)中，分別總結(jié)出“發(fā)現(xiàn)自己”“關(guān)注他人”關(guān)鍵詞，也讓音樂(lè)課更加“交心”。
不僅是音樂(lè)課，學(xué)校專職心理教師還與班主任、各學(xué)科教師打造跨學(xué)科課程，推動(dòng)身心健康教育從“點(diǎn)綴式融入”轉(zhuǎn)向“體系化建構(gòu)”。
北京市朝陽(yáng)區(qū)花家地實(shí)驗(yàn)小學(xué)專職心理教師 余巧玲：其他學(xué)科，比如綜合實(shí)踐、勞動(dòng)甚至是書(shū)法課，其實(shí)有大量的素材可以跟心理教育融合。
一問(wèn)一答皆是青春
“跨齡留言區(qū)”成為暖心地
不久前，天津大學(xué)公眾開(kāi)放日上的“跨齡問(wèn)答留言區(qū)”成為全網(wǎng)刷屏的暖心地：在天津大學(xué)圖書(shū)館的留言板上，大學(xué)生寫(xiě)下困惑，小學(xué)生用童趣作答；中學(xué)生提出學(xué)習(xí)上的困惑，大學(xué)生給予溫暖鼓勵(lì)。不同年齡段的學(xué)生以便簽為媒，隔空對(duì)話、真誠(chéng)作答，一問(wèn)一答間，用文字治愈人心。
在今年“天大?海棠季”開(kāi)放日活動(dòng)上，學(xué)校推出了“人生困惑，快問(wèn)快答”活動(dòng)。天大的學(xué)子和參觀校園的中小學(xué)生通過(guò)一張張便箋紙，連接起心橋。
有大學(xué)生糾結(jié)“怎么能慢點(diǎn)長(zhǎng)大？”小學(xué)生回復(fù)：“享受當(dāng)下”；有大學(xué)生提問(wèn)“找不到快樂(lè)了怎么辦？”小學(xué)生答“你看看《小豬佩奇》”。在這場(chǎng)跨越年齡的雙向問(wèn)答中，不少網(wǎng)友感慨，原來(lái)很多看似復(fù)雜的問(wèn)題，換一個(gè)視角，就可能變得簡(jiǎn)單許多。
大學(xué)生問(wèn)，“幸福是什么？”小學(xué)生答“擁有蘋(píng)果的時(shí)候只想著蘋(píng)果”；大學(xué)生問(wèn)“上學(xué)是為了什么？”小學(xué)生回復(fù)，“看世界”；很多中學(xué)生的提問(wèn)集中在學(xué)習(xí)的困惑，“數(shù)學(xué)和物理怎樣才能對(duì)我好一點(diǎn)？”。作為“過(guò)來(lái)人”的大學(xué)生這樣回答，“很多事情都是相互的，嘗試著對(duì)數(shù)學(xué)和物理好一點(diǎn)”。
大學(xué)生：我總是在拿著蘋(píng)果的時(shí)候在想著三天以后可能才會(huì)發(fā)生的事情，也許這些事情都不會(huì)發(fā)生，但是我就是會(huì)想它，但我的困惑，居然能被小小的另一個(gè)“我”給解答，這個(gè)還是蠻觸動(dòng)我的。
大學(xué)生：我想到一句話，少年心氣是不可再生之物。我想到這些小學(xué)生，他們的價(jià)值觀往往更加純粹。我們?cè)谏鐣?huì)上無(wú)論是科研也好，學(xué)習(xí)也好，往往需要一些更加純粹的目的。
天津大學(xué)圖書(shū)館館員 車(chē)亦凡：這是一面很好的“鏡子”，也是一個(gè)很好的“網(wǎng)”，打撈起了這些被我們遺忘的浪漫、溫情。
漫畫(huà)連心聲
用以愛(ài)解心結(jié)
家長(zhǎng)的溝通、交流、引導(dǎo)，直接影響著孩子的身心健康。家長(zhǎng)如何做，能夠讓孩子更能接受？要如何應(yīng)對(duì)孩子遇到的煩心事？云南昆明晉寧區(qū)大健康產(chǎn)業(yè)服務(wù)中心的工作人員將孩子們說(shuō)不出口的心里話畫(huà)成漫畫(huà)，打破親子溝通壁壘。
昆明市晉寧區(qū)大健康產(chǎn)業(yè)服務(wù)中心副主任 張艷：比較常見(jiàn)的就是孩子反映家長(zhǎng)說(shuō)話不算話，什么都按照父母的要求來(lái)做，被安排著，學(xué)習(xí)壓力很大，家長(zhǎng)唯分?jǐn)?shù)論，只關(guān)注他的學(xué)習(xí)，不關(guān)注他的情緒。
孩子的煩惱，往往藏在日常細(xì)碎的相處之中。“總愛(ài)說(shuō)‘看看別人家的孩子’”“進(jìn)我房間從不敲門(mén)”“只看重分?jǐn)?shù)，忽視我的愛(ài)好”。一句句直白又戳心的話語(yǔ)，真實(shí)道出了青少年的內(nèi)心委屈。這些未經(jīng)修飾、直白純粹的心里話，被張艷繪制成了漫畫(huà)。
學(xué)生家長(zhǎng) 姚鵬鵬：翻看這些漫畫(huà)，就發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)犯了很多錯(cuò)，很多問(wèn)題需要糾正和改正，不然孩子真的會(huì)很受傷。比如最簡(jiǎn)單的，我們買(mǎi)的菜都是自己喜歡吃的，孩子不吃，你就說(shuō)他挑嘴，這是他的錯(cuò)嗎？不是。
依托翔實(shí)的調(diào)研結(jié)果，昆明市晉寧區(qū)人民檢察院聯(lián)合張艷，將系列漫畫(huà)制作成宣傳折頁(yè)、校園手冊(cè)、家庭宣教海報(bào)。
云南省昆明市晉寧區(qū)人民檢察院檢察官 吳桐：漫畫(huà)是一個(gè)“敲門(mén)磚”的存在，很多小孩對(duì)于傳統(tǒng)的說(shuō)教，其實(shí)是排斥的心理，漫畫(huà)可以給小孩打開(kāi)心扉，讓我們真實(shí)知道小孩的所思所想，開(kāi)通了一個(gè)跟小孩溝通的傾訴的安全通道，這種傾訴的渠道對(duì)于早期的心理干預(yù)是非常重要的。
?。偱_(tái)央視記者 潘虹旭 馬力 李常明 楊煜）