如何正確使用救生裝備 這份安全指南請收好
來源： 央視新聞客戶端
2026-05-25 21:50:00
夏日炎炎
水上娛樂成了消暑首選
槳板沖浪、浮排躺平、泳池戲水……
歡樂背后
卻藏著被忽視的致命風險
救生衣的“最后一?？圩印?/p>
不系襠帶=沒穿
夏日戲水漂流中
很多人忽視了一個關鍵安全風險：
救生衣沒穿對
不少人認為
只要把救生衣“套上身”就算做好了防護
實際上
忽略襠帶
這是致命誤區(qū)！
揪心！6人落水2人溺亡
2023年4月15日
江蘇無錫一中學組織高二學生春游
6名學生乘坐游船時側翻全部落水
4人被現場人員及時施救上岸
2人因救生衣在翻船時滑落溺水
為什么襠帶如此重要？
當人落水時
水的浮力會將救生衣向上托起
如果沒有襠帶固定
救生衣會直接從頭部脫出
人被“剝掉”保護
瞬間沉入水中
如何正確穿戴救生衣？
救生衣的種類、樣式較多，但是基本都是顏色鮮艷，并且局部采用可反光面料，穿著時要將反光面向外，這樣不論是白天還是晚上都可以讓救援人員在很遠的地方就能看到。
系緊卡扣
將救生衣領口和腰間的卡扣系緊，如果是繩索的話，必要時要打死結，防止被波浪沖開。
系上固定帶
在救生衣的后部有兩條固定帶，穿著時應該將固定帶從后面通過襠部穿到前面固定好，這是非常重要的一步。
因為遇到事故時說明水面的風浪很大，如果固定帶沒有系好，很有可能會被水浪打掉，失去救生衣就可能失去生存的機會。
吹響救生哨
不管救生衣的樣式如何，最基本的配備都是一樣的。我們拿到救生衣后應該找到救生哨的位置，一般在救生衣胸口位置的口袋里。吹響救生哨可以向遠處傳遞信息，讓救援人員盡快發(fā)現。
游泳圈≠救生圈
“水上玩具”和“救命設備”天差地別
海邊、泳池、河邊隨處可見彩色充氣游泳圈
不少人誤以為戴上它就不會溺水
但游泳圈只是戲水玩具
不是救生設備
不能替代救生圈
使用不當極易變成“奪命圈”
游泳圈和救生圈有何區(qū)別？
游泳圈與救生圈執(zhí)行的國家標準是不一樣的，救生圈是起救生作用的，具有很多附屬功能。
而游泳圈被定義為水上玩具，執(zhí)行的是《國家玩具安全技術規(guī)范》和《充氣水上玩具安全技術要求》的標準，只能在水上休閑運動中起輔助或保護作用，帶到深水區(qū)或者天然河流、海域玩時，具有危險性。
與救生圈相比，游泳圈一是重量太輕，很難準確投擲；二是容易破損漏氣，抗壓能力很差，極易爆裂；三是塑料表面遇水濕滑，較難抓握。
所以，游泳圈只適合在游泳館的淺水區(qū)域使用。如果前往海邊游玩，最好使用救生圈，即便游泳時遇險，只要緊緊抓住救生圈，可以保證不會下沉，為救援爭取時間。
槳板運動：
“歲月靜好”背后的致命殺機
槳板運動近年來風靡社交網絡
不少人花幾百塊錢買一塊板
不懂水域風險
連救生衣都沒穿就下水了
殊不知
這背后潛藏著巨大的風險
真實案例觸目驚心
案例一：
2026年5月16日晚
嘉陵江重慶中心城區(qū)段
發(fā)生一起劃槳板人員落水事件
有7人落水
事件發(fā)生后，相關部門立即啟動救援
目前有1人遇難，其余6人被救起
案例二：
2025年7月7日
湖南長沙開福區(qū)
一名19歲男孩玩槳板時突然落水失聯(lián)
且未穿戴任何救生設備
經過搜救
救援人員在江中找到了男孩
但遺憾的是男孩已無生命體征
開展戶外槳板運動
如何保證安全？
一、嚴控游玩水域，拒絕野水野河
◆前往安全的開放水域。優(yōu)先選擇有專業(yè)管理、配備救生人員、正規(guī)運營的水上運動場地。
◆嚴禁前往水庫、野河、無人管控江段、飲用水源地、明令禁水區(qū)域下水游玩。
◆如果是第一次去的陌生水域，應該結伴而行。開放區(qū)域無安全或管理設備，要么結伴出行，要么教練陪護。熟練掌握技巧，再考慮獨自出行。
二、嚴守水域環(huán)境要求
◆天氣惡劣時不能下水，新手從靜水區(qū)（湖泊）開始練習，不要去激流或有浪的海灣區(qū)域。
◆靜水游玩、近海游玩浪涌不超0.2米；河流流速不超0.3米/秒，跪姿劃行水深不低于0.5米，站姿劃行水深不低于1.2米；遠離激流險灘，劃行水域如有固定航道或船只碼頭，應至少保持50米距離。
◆觀察附近水域變化。若是不小心進入激浪或浪大區(qū)域，請及時退出。雷雨、大風、雷電天氣立刻停止水上活動，迅速上岸避險。
三、規(guī)范使用安全裝備
◆救生衣必須選擇有襠帶的，以防止落水時上浮脫落。并且不能使用充氣救生衣。
◆腳繩必須牢牢連接腳與槳板，以便落水后能快速找回浮板。
◆不要拿槳當打鬧玩具，槳是重要的安全裝備，一定要抓在手里。
玩槳板落水如何處理
一、保持冷靜
當槳板意外翻覆時，我們要保持冷靜，不要驚慌失措，驚慌只會消耗更多的體力，增加危險系數。記住，只要你穿著救生衣，就會極大地降低溺水風險。
正確的做法是立即放松身體，不要在水中掙扎，以免嗆水，同時迅速判斷周圍的環(huán)境，確定槳板和槳的位置。
二、重新上板方法
嘗試從槳板的中部重新爬上槳板，具體做法是，先抓住位于槳板中部的把手，或雙臂伸直壓在板上，讓身體放松，雙腳朝身后漂浮，利用腿部打水的力量讓身體向上挺起，同時雙臂用力向身下拉槳板，使身體逐漸爬上槳板。在此過程中要注意保持平衡，避免再次翻板。
如果未能一次成功上板，不要著急，可以休息片刻，調整呼吸后再次嘗試。如果感覺自己無法獨立重新上板，可以向周圍的同伴或附近的救援人員求助。
夏日戲水
快樂誠可貴
安全價更高
千萬不要心存僥幸
無視水域危險、簡化防護裝備