“花式寵老”12小時！銀齡數(shù)智生活學(xué)堂攜手南京長虹路社區(qū)開展重陽系列活動
來源： 紫牛新聞
2024-10-12 18:09:50
九九丹桂香，歲歲重陽喜！每年的農(nóng)歷九月初九是重陽節(jié)，又稱重九節(jié)、登高節(jié)、茱萸節(jié)，今年也是我國第十二個法定老年節(jié)。重陽節(jié)作為中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，自古便有登高、賞菊、插茱萸等民俗活動并沿襲至今。
為進(jìn)一步弘揚中華民族尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，豐富銀發(fā)一族的精神文化生活，10月11日，揚子晚報銀齡數(shù)智生活學(xué)堂聯(lián)合南京長虹路社區(qū)特別策劃開展了一系列“重陽享老節(jié)”活動，通過登高踏秋、品重陽糕、健康講座、銀齡市集等形式“花式寵老”，從日出到日落，讓老人們的一天都被愛意包圍。
旭日初升，登高踏秋
民間自古就有重陽登高的習(xí)俗，認(rèn)為重陽這天陽氣旺盛，是強身健體的好時機，登高也有“高升”“高壽”之義，故重陽節(jié)又叫登高節(jié)。十月，橙黃橘綠，金桂飄香，南京秋景已到，正是登高覽景好時節(jié)。早上7時左右，伴著清晨日出，在長虹路社區(qū)的工作人員的帶領(lǐng)下，老人們結(jié)伴徒步至中華門城墻，感受歷史的沉淀，邂逅爛漫的秋色。
“阿姨，您扶著欄桿走，不著急，慢慢爬！”“叔叔，您把包給我，這樣走起來輕松一點！” 在社區(qū)工作人員的照顧和陪伴下，老人們登上城墻，遠(yuǎn)眺南京城的壯麗景色，秋高氣爽的暢意迎面而來。大家紛紛合影留念，留下重陽“登高”的打卡紀(jì)念。
午時暖陽，品重陽糕
重陽節(jié)吃花糕的習(xí)俗自古有之，“糕”與“高”同音，有祝福之意，寄托著人們的美好愿望，希望百事俱高。開展戶外登高的同時，室內(nèi)的手作重陽糕活動也在同步進(jìn)行中。社區(qū)的工作人員、志愿者和部分老人們一起巧手制作傳統(tǒng)的重陽糕，從和面揉團到加餡包裝，將每一份對老人的祝福與愛都融入到這小小的糕點之中。
更重要的是，這些精心手作的重陽糕將作為一份暖心的禮物。10時左右，社區(qū)工作人員和志愿者們便來到那些行動不便的高齡老人家里，帶來重陽糕和節(jié)日的問候，讓他們也能感受到節(jié)日的喜悅，并和老人們拉拉家常，了解他們的生活狀況和實際需求?！胺浅８兄x，逢年過節(jié)都忘不了我們！”品著淡淡的糯米香，老人們的笑意就像暖陽攀上眉梢。
秋陽雖盛，但宜“養(yǎng)陰”
隨著年齡增長，健康成為老年人極為關(guān)注的話題之一。秋天，陽光仍然明媚，但隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，老人們需要更加注重身體保養(yǎng)。秋季養(yǎng)生應(yīng)遵循中醫(yī)“收”“養(yǎng)陰”的核心理論，滋養(yǎng)身體以平衡天氣的干燥和涼意對人體的影響。
午后2時左右，揚子晚報銀齡數(shù)智生活學(xué)堂為社區(qū)的老人們帶來了一場以“秋季養(yǎng)生”為主題的健康講座，從飲食調(diào)理、運動鍛煉等衣食住行多方面為老人們提供保健知識與實用建議。老人們在這場精心籌備的講座上收獲頗豐，不時拍照記錄知識點，與身邊的同伴討論生活中的養(yǎng)生之道。
夜幕星光，熱鬧趕集
一場“銀齡市集”也在社區(qū)廣場上熱鬧開集，從早上9時持續(xù)到晚上7時左右，尤其是傍晚飯后，隨著散步的人越來越多，銀齡市集也吸引了大家匯聚而來。義診檢測、傳統(tǒng)工藝品、健康食品、日常用品、互動游戲……市集匯集了各種適合老年人的產(chǎn)品和服務(wù)。老人們都表示，“這種接地氣的市集活動，多多益善！”
在口腔義診和血糖檢測的公益服務(wù)攤位前，大家排起了長隊?！笆迨迥难窃谡７秶?，沒什么問題。”“阿姨您平時要少吃酸性的食物?！绷x診的醫(yī)生們耐心地回答老人們關(guān)于健康的疑惑，并根據(jù)每個人的情況一一囑咐在日常生活中的注意事項。眼睛貼攤位也吸引了一批又一批的體驗者，工作人員先測試眼睛的情況，再根據(jù)檢測結(jié)果給老人們貼上眼睛貼?！氨鶝鰶龅?，眼睛確實舒適了不少！老王你也來試試！”許多老人在有了不錯的健康體驗后，也呼喊自己的親朋好友前來嘗試。
市集現(xiàn)場，不僅有義診檢測和各種體驗服務(wù)，還有專門針對老人健康的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品?！鞍⒁讨仃柟?jié)快樂，小心燙?。 边@是健康養(yǎng)生的金苓茶免費品嘗福利。揚子晚報旗下的電商運營平臺“揚子慧生活”也給老人們帶來了禧揚揚高花色苷黑米、禧揚揚菜籽油&調(diào)和油、甘慕羊奶等適合中老年人的健康產(chǎn)品。
南京老年人的重陽節(jié)怎么過？揚子晚報銀齡數(shù)智生活學(xué)堂和南京長虹路社區(qū)組織的這一系列“重陽享老節(jié)”活動，12小時真誠陪伴老人，讓老人們從日出到日落都沉浸在暖意融融中。社區(qū)居民陳爺爺不禁感慨，這一波重陽活動“老”好了！他不僅感受到了來自社會的關(guān)懷和尊重，也收獲了知識和快樂。
長虹路社區(qū)希望通過這樣的活動，讓老年人的晚年生活更加豐富多彩，讓尊老敬老的傳統(tǒng)美德在社會中得到傳承和發(fā)揚。銀齡數(shù)智生活學(xué)堂也將繼續(xù)秉持初心，不斷推出更多有益于老年人身心健康的活動，不斷提高銀齡朋友們養(yǎng)老、享老的幸福感和獲得感。