關(guān)于荔枝的消費提示
來源： 人民日報微信公號
2026-05-17 15:24:00
又到荔枝上市的季節(jié)。這幾天，海南妃子笑作為眼下荔枝界的主力，紛紛出現(xiàn)在水果店的C位。
“小核妃子笑”剛上市 促銷荔枝8.9元/斤
近日，在浙江杭州，記者在上城區(qū)的一家水果店看到，海南妃子笑荔枝掛出了14.9元一斤的招牌，旁邊促銷價格的荔枝更是只要8.9元一斤。此外，店里還有另外兩種：19.8元一斤的妃子笑和48元一斤的火山口荔枝。
店員表示，妃子笑荔枝剛上市不久，品質(zhì)不錯，甜度也可以，而且還是小核的，屬于性價比很高的荔枝品種，從價格上看，今年的妃子笑荔枝與往年相比價格差不多，甚至更便宜一些。
在拱墅區(qū)，妃子笑荔枝的價格也基本上在10元一斤上下浮動，不少水果店都打出了“小核妃子笑”的招牌。
在湖北武漢，記者實地走訪當?shù)卮笮凸袌霭l(fā)現(xiàn)，和初期上市時的價格相比，荔枝價格已大幅回落，海南妃子笑批發(fā)價降至6-7元/斤，門店零售價普遍為12-19.8元/斤。
在湖南，有記者走訪長沙街頭發(fā)現(xiàn)，荔枝正在降價。有水果店店員表示，“現(xiàn)階段荔枝一天一個價，平均每天跌2—4元/公斤，現(xiàn)在正是吃妃子笑的好時候，汁水足、甜中帶點酸，核還特別小”。
廣東荔枝今年預計整體減產(chǎn) 部分受影響相對較小
此前有消息說，廣東當?shù)氐睦笾τ瓉怼靶∧辍?，種植戶普遍表示今年荔枝將出現(xiàn)減產(chǎn)。
為什么剛上市的妃子笑并沒有受到影響？
其實荔枝界也要看品種和產(chǎn)地的。比如來自海南的妃子笑，屬于早熟荔枝品種，早熟品種本就比中晚熟的價格低，等到早熟品種的高峰期，妃子笑的價格還會更便宜。
有業(yè)內(nèi)人士分析，廣東荔枝今年預計整體減產(chǎn)約40%，但品種間差異大。桂味、糯米糍預計產(chǎn)量較去年減產(chǎn)近80%，妃子笑、白蠟等品種受影響相對較小，但是也有輕微的減產(chǎn)。如果你喜歡吃的荔枝是桂味、糯米糍的話，那今年可能價格就會有點高了。
荔枝的食用建議
荔枝甘甜多汁，含水量較高，可刺激唾液分泌，有助于生津止渴、開胃健脾，可增強食欲。
荔枝不只是風味好，有兩種營養(yǎng)素的含量也尚可，100克荔枝果肉中含有 41毫克維生素C和151毫克鉀，這維生素C含量可比我們平時吃的橙子還高，鉀含量是蘋果的近2倍。
需要注意的是，荔枝能量相對較高，是天然的“小糖包”，比我們夏天常吃的西瓜、桃子都要高不少。
夏季健康食用荔枝，注意這幾個禁忌：
1.空腹慎食；
2.易上火、便秘者不宜多食；
3.嚴格控制總量，兒童每日≤5顆，成人每日≤15顆；
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