成長(zhǎng)氧吧| 如何度過(guò)一個(gè)溫暖充實(shí)的寒假？名師來(lái)支招
來(lái)源： 紫牛新聞
2026-01-27 17:32:00
家長(zhǎng)求助：快要放寒假了，除了書(shū)面作業(yè)外，孩子可能不是睡懶覺(jué)，就是玩手機(jī)、看電視，挺讓人著急的。如何做一些既能讓孩子放松，又能真正學(xué)到東西的作業(yè)呢？
南京市夏光清德育名師工作室答疑：寒假，孩子從學(xué)校節(jié)奏回歸生活節(jié)奏，好的假期規(guī)劃不是用學(xué)習(xí)任務(wù)填滿時(shí)間，而是引導(dǎo)孩子在真實(shí)的生活場(chǎng)景中去體驗(yàn)、去創(chuàng)造、去建立更深的情感聯(lián)結(jié)，成為家庭生活的共創(chuàng)者。這三份特別作業(yè)單，都是與孩子實(shí)實(shí)在在的成長(zhǎng)相關(guān)。
一份關(guān)于愛(ài)的親情作業(yè)
讓孩子從春節(jié)的熱鬧中品出那份專屬自己家庭的深情與傳承。
全家靜坐10分鐘，給心安個(gè)家。選一個(gè)不趕作業(yè)晚上，關(guān)掉所有電子屏幕，全家人只是安靜地坐在一起。可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，或者就聽(tīng)聽(tīng)窗外的風(fēng)聲。一開(kāi)始孩子可能會(huì)覺(jué)得好無(wú)聊，但請(qǐng)堅(jiān)持幾次。這份無(wú)需言語(yǔ)的默默陪伴傳遞的是在一起的安寧和安全感。
“今年年夜飯，有我一道菜！”邀請(qǐng)孩子從始至終負(fù)責(zé)一道年夜菜。從一起去市場(chǎng)認(rèn)識(shí)、挑選食材，到在安全指導(dǎo)下洗切配準(zhǔn)備，再到在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下完成烹飪。當(dāng)這道菜在年夜飯上被隆重介紹時(shí)，孩子收獲的將是“我被需要、我能創(chuàng)造價(jià)值”的成就感。
采訪“咱家的老故事”。讓孩子去采訪祖父母，用手機(jī)錄下“您小時(shí)候怎么過(guò)年？”“咱們家老家有什么特別的風(fēng)俗？”。這不僅是珍貴的家族記憶留存，更是一堂生動(dòng)的傾聽(tīng)與溝通實(shí)踐課。孩子會(huì)學(xué)習(xí)如何提問(wèn)，學(xué)會(huì)共情，并理解自己生命的來(lái)處。
一份關(guān)于責(zé)任的生活作業(yè)
讓孩子通過(guò)真實(shí)的角色體驗(yàn)，理解責(zé)任，獲得管理事務(wù)的自信。
全程獨(dú)立接待“我的朋友”。邀請(qǐng)一位好友來(lái)家做客。從朋友來(lái)訪前，主動(dòng)收拾客廳、準(zhǔn)備茶點(diǎn)；到朋友來(lái)時(shí)，擔(dān)任小主人，介紹家人、安排活動(dòng)；再到朋友離開(kāi)時(shí)，禮貌送別、禮貌送別并整理好現(xiàn)場(chǎng)。整個(gè)流程是一次關(guān)于社交禮儀、事前籌劃與臨場(chǎng)應(yīng)變的綜合演練，效果遠(yuǎn)超書(shū)本上的道理。
寫(xiě)春聯(lián)、貼春聯(lián)一條龍。鼓勵(lì)孩子自己構(gòu)思內(nèi)容，親手書(shū)寫(xiě)，即使字跡歪扭也是獨(dú)家特色，并負(fù)責(zé)熬漿糊或用膠帶、踩凳子貼上大門。這個(gè)過(guò)程就是一個(gè)完整的微項(xiàng)目，能力在其中會(huì)得到全方位的鍛煉。
掌管三天家庭小金庫(kù)。給孩子一筆合理的預(yù)算，如300元，讓他負(fù)責(zé)全家2-3天采購(gòu)油鹽醬醋、蔬菜、水果等日常采買。在真實(shí)的比價(jià)、計(jì)算和取舍中，孩子會(huì)對(duì)物價(jià)和計(jì)劃產(chǎn)生切身感受，建立起對(duì)金錢的初步概念和責(zé)任感，從而理解父母當(dāng)家的不易。
一份關(guān)于見(jiàn)識(shí)的行走作業(yè)
把孩子從虛擬世界吸引出來(lái)，用充滿游戲感的方式激活他們對(duì)真實(shí)世界的好奇。
帶著尋寶圖去博物館。去博物館前，不要求看完所有，而是發(fā)布一個(gè)趣味任務(wù)：“找到三件你覺(jué)得最奇怪或最美的器物，并搞清楚它的故事”。帶著目標(biāo)去觀察，孩子的注意力、觀察力和主動(dòng)探究的欲望會(huì)被極大激發(fā)，回來(lái)再讀相關(guān)的書(shū)籍，一定更投入。
一次信任與感知的城市盲行。在絕對(duì)安全的小區(qū)或公園路徑上，讓孩子閉上眼睛，由您牽著他的手，引導(dǎo)他緩慢走一段路。之后交換角色。這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲能增強(qiáng)親子間的信任，并讓孩子前所未有地依賴聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)和嗅覺(jué)去感知世界，刷新對(duì)熟悉環(huán)境的認(rèn)識(shí)。
“熄屏一小時(shí)”家庭運(yùn)動(dòng)盲盒。每天抽簽決定一項(xiàng)全家運(yùn)動(dòng)：跳繩、拍球、小區(qū)慢跑、客廳健身操。重點(diǎn)不是競(jìng)技，而是一起流汗、一起大笑。用身體力行的陪伴對(duì)抗電子產(chǎn)品的引力，并把健康生活的理念化為一段段歡樂(lè)的家庭日常記憶。
請(qǐng)不必要求孩子完美地完成每一項(xiàng)，關(guān)鍵在于過(guò)程中陪伴、傾聽(tīng)與鼓勵(lì)。這個(gè)寒假，少一些趕作業(yè)的焦慮，多一些共創(chuàng)造的溫暖。最好的成長(zhǎng)往往就藏在這些看似無(wú)用的溫暖時(shí)光里。
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?王穎
校對(duì) 陶善工