做自己情緒的主人！社區(qū)兒童心理健康課程開講
來源： 紫牛新聞
2026-03-23 10:27:00
近日，蘇州市姑蘇區(qū)滄浪街道潼涇一社區(qū)關(guān)工委、團支部聯(lián)合滄浪街道兒童“關(guān)愛之家”、滄浪街道社區(qū)教育中心等單位開展的“情緒小世界”兒童心理健康課程溫暖開講，二十余名兒童在互動游戲中認(rèn)識情緒、表達情緒、管理情緒。
“情緒就像天氣，有時晴朗，有時下雨，但都會過去。”課程中，心理老師用生動的比喻引導(dǎo)孩子們走進“情緒小世界”。通過繪本故事、情景模擬和情緒卡片，孩子們認(rèn)識了快樂、悲傷、憤怒、恐懼等基本情緒，并學(xué)會用顏色和線條描繪自己的心情。“我今天的心情是黃色，像太陽一樣！”“我畫了一團烏云，因為早上和弟弟吵架了?！焙⒆觽兣e起手中的畫紙，爭相分享。
隨后的“情緒收納箱”環(huán)節(jié)，老師引導(dǎo)孩子們將寫有煩惱的紙條投入箱中，并隨機抽取進行集體討論?！巴瑢W(xué)搶我玩具怎么辦？”“考試沒考好很難過”……孩子們你一言我一語，在討論中學(xué)會換位思考，也在老師的引導(dǎo)下找到應(yīng)對方法。
社區(qū)黨委書記賈貫銀表示，兒童心理健康是家庭教育的重要一環(huán)，未來將繼續(xù)鏈接專業(yè)資源，把更多寓教于樂的心理課程送進社區(qū)、送到孩子身邊，讓每一個“情緒小世界”都能被看見、被理解、被溫柔以待。
通訊員 林欣怡 揚子晚報/紫牛新聞記者 周曉青 校對 吉啟雷