蘇州相城元和街道元和之春社區(qū)開展傳統(tǒng)養(yǎng)生健身活動
來源： 紫牛新聞
2026-02-04 23:04:00
為豐富轄區(qū)居民精神文化生活，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，2026年開年以來，蘇州相城元和街道元和之春社區(qū)于每周一、周三、周五在日間照料中心開展傳統(tǒng)養(yǎng)生健身活動，吸引眾多轄區(qū)居民踴躍參與，用活力與健康開啟新年新篇章。
活動現(xiàn)場，伴隨著舒緩悠揚的背景音樂，社區(qū)邀請的專業(yè)健身氣功指導(dǎo)老師率先示范講解，細(xì)致拆解每一個動作的要領(lǐng)、呼吸節(jié)奏與發(fā)力技巧，針對居民練習(xí)中容易出現(xiàn)的問題逐一糾正指導(dǎo)，耐心解答大家關(guān)于健身氣功養(yǎng)生功效、練習(xí)禁忌等疑問。居民們精神飽滿、凝神靜氣，緊跟老師的節(jié)奏，一招一式舒展有度、剛?cè)岵陂_合轉(zhuǎn)體、呼吸吐納間，感受健身氣功的獨特魅力，現(xiàn)場氛圍輕松愉悅、井然有序。“每周三次的健身活動特別好，老師教了八段錦、健身氣功等，既能鍛煉身體，又能緩解日常壓力，還能認(rèn)識不少鄰里朋友，大家一起練習(xí)特別有氛圍。”參與活動的居民開心地說道。
此次中華傳統(tǒng)養(yǎng)生健身活動，既是元和之春社區(qū)落實“元和塘畔 文明相伴”文明實踐項目的具體舉措，也是深化為民服務(wù)、傳遞文明溫度的生動實踐，不僅為居民提供了便捷的健身平臺，幫助大家增強體質(zhì)、舒緩身心，更拉近了鄰里之間的距離，營造了互助友愛、健康和諧的社區(qū)氛圍，讓互助友愛的文明之風(fēng)在元和塘畔悄然傳遞。
揚子晚報/紫牛新聞見習(xí)記者 趙旭
校對 陶善工