銀杏樹下話養(yǎng)生，常熟支塘風(fēng)物季開啟“秋日養(yǎng)生局”
來源： 紫牛新聞
2025-10-26 10:05:00
10月25日上午，常熟支塘鎮(zhèn)風(fēng)物街區(qū)銀杏廣場人氣正旺。伴著微涼秋風(fēng)，“支川風(fēng)物季·全民養(yǎng)生局”在這里舉行。街區(qū)內(nèi)攤位整齊、香氣彌漫，居民圍坐在三棵百年銀杏下，體驗義診、聽講座、做香囊、學(xué)瑜伽，在輕松的氛圍里感受秋日養(yǎng)生的熱度與溫度。
本次活動由常熟支塘鎮(zhèn)主辦，支塘人民醫(yī)院承辦，結(jié)合“江蘇省中醫(yī)藥宣傳月”開展。活動以“秋日養(yǎng)生”為主題，融入中醫(yī)義診、非遺展示、養(yǎng)生體驗等環(huán)節(jié)，倡導(dǎo)科學(xué)養(yǎng)生、理性進(jìn)補(bǔ)，讓中醫(yī)藥文化在街區(qū)中“活”起來。
上午九點，銀杏廣場上人聲鼎沸。支塘人民醫(yī)院組織的中醫(yī)義診區(qū)最為熱鬧，醫(yī)生們現(xiàn)場為居民提供中醫(yī)就診及診脈、中醫(yī)特色療法體驗、免費測血壓測血糖、中醫(yī)養(yǎng)生健康咨詢等服務(wù)。義診現(xiàn)場還設(shè)置了養(yǎng)生茶飲體驗區(qū)，養(yǎng)生保健茶、補(bǔ)陰茶等草本茶飲香氣四溢，不少居民邊咨詢邊品茶。
“我最近睡眠不好，醫(yī)生幫我號了脈，還推薦了養(yǎng)心茶，還是免費的，真的很貼心。”居民周阿姨笑著說?，F(xiàn)場還有中醫(yī)兒科咨詢和膏方調(diào)補(bǔ)指導(dǎo)，醫(yī)生根據(jù)不同體質(zhì)提供個性化建議，讓居民在體驗中更直觀地理解中醫(yī)養(yǎng)生理念。
在風(fēng)物街區(qū)商會二樓，蘇州市級非遺傳承人、裴氏中醫(yī)第十六代傳人肖繼賢醫(yī)生，為居民帶來“中醫(yī)育兒智慧”專題講座。他結(jié)合裴氏兒科的傳統(tǒng)經(jīng)驗，講解小兒常見病防治、體質(zhì)調(diào)理與飲食養(yǎng)護(hù)?！坝齼翰皇枪饪砍运?，調(diào)好體質(zhì)才是根本?！毙めt(yī)生的話讓家長們頻頻點頭。
銀杏樹下，常熟市級非遺傳承人顧衛(wèi)強(qiáng)老師正在帶領(lǐng)居民體驗滾燈技藝。從握燈、起步到繞臂、轉(zhuǎn)身，動作一招一式皆顯功力。孩子們興奮地模仿，家長們笑著加入，在光影閃動間感受傳統(tǒng)運動的趣味與活力。顧老師笑著說：“滾燈講究剛?cè)岵?jì)，既能鍛煉身體，也能養(yǎng)神怡心?！?/p>
隨著陽光漸暖，雅君瑜伽館的老師帶來公益瑜伽體驗。伴隨著輕柔的音樂，參與者緩緩伸展、調(diào)整呼吸，在一呼一吸間放松身體與心緒。居民張女士說：“平時忙慣了，今天這節(jié)課讓人真的安靜下來，也提醒自己多關(guān)心身體?！?/p>
活動現(xiàn)場還設(shè)有香囊手作區(qū)、銀杏文創(chuàng)展示、非遺烙畫展臺，以及星巴克公益展位，為養(yǎng)生主題增添一份生活氣息。孩子們和家長一起縫制香囊，把安神辟穢的草本香氣帶回家，成為這個秋天里最溫暖的小紀(jì)念。
一場“全民養(yǎng)生局”，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生文化變得生動、鮮活，也讓非遺技藝走進(jìn)了尋常生活。支塘鎮(zhèn)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，作為“支川風(fēng)物季”的首場活動，此次全民養(yǎng)生局將傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化與當(dāng)代健康理念相結(jié)合，讓居民在體驗中認(rèn)識傳統(tǒng)、收獲健康。接下來，支塘鎮(zhèn)還將圍繞地域風(fēng)物與生活美學(xué)，陸續(xù)推出更多系列活動，讓風(fēng)物季持續(xù)為生活添彩。
在秋意漸濃的支塘，銀杏樹下的人們談養(yǎng)生、品草茶、練瑜伽，一天的時光過得平靜又有味道。
揚子晚報/紫牛新聞記者 張?zhí)硪?/p>