你知道高一新生的“峽谷期”嗎？ 家長(zhǎng)看過來！請(qǐng)從“照顧者”到“引導(dǎo)者”轉(zhuǎn)變角色
來源： 紫牛新聞
2025-09-21 13:08:00
從初中生升到高中生，是孩子人生的一個(gè)重大“上升”和轉(zhuǎn)折。那么，你知道高一新生的“峽谷期”嗎？開學(xué)季，鎮(zhèn)江市百年名校鎮(zhèn)江崇實(shí)女中（又名鎮(zhèn)江二中）為此在《崇實(shí)之聲·家長(zhǎng)課堂》中，將第一期就瞄準(zhǔn)了這一萬千家中矚目困惑且未必知曉及如何正確應(yīng)對(duì)的“課題”。
百年名校，鎮(zhèn)江崇實(shí)女中。
崇實(shí)女中
系統(tǒng)重裝，高一新生面臨“峽谷期”
“高一的家長(zhǎng)，如何幫助孩子順利地度過高中生活的“峽谷期”？重在實(shí)現(xiàn)從“照顧者”到“引導(dǎo)者”的角色轉(zhuǎn)變?！惫?jié)目主持人開門見山，“一個(gè)有意思的事，就是高一的家長(zhǎng)為什么會(huì)有那么多焦慮？”
隨即，主持人解開謎底：其實(shí)這個(gè)焦慮來源于孩子從“學(xué)步”到“學(xué)跑”的轉(zhuǎn)型期，家長(zhǎng)還在用“學(xué)步”的守護(hù)方式在守護(hù)著他。由此，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致家長(zhǎng)特別的累，然后焦慮感就會(huì)加倍。
那么，為什么大家都會(huì)把高一形容成是一個(gè)“峽谷期”？就對(duì)于孩子來講他們到底面臨哪些轉(zhuǎn)變呢？主持人接著解釋，因?yàn)楦咭黄鋵?shí)是成長(zhǎng)模式的一個(gè)徹底的更新。就像是電腦系統(tǒng)一樣，要把之前的系統(tǒng)全部都覆蓋掉，然后裝一個(gè)全新的系統(tǒng)，所以這個(gè)時(shí)候是生活上、學(xué)習(xí)上、心理上的一個(gè)全面的轉(zhuǎn)型。生活上他從什么都被包辦，到開始自己自理。這個(gè)中間如果孩子沒有這個(gè)意識(shí)的話，他就會(huì)出現(xiàn)一些問題。比如說有孩子第一周就把半個(gè)月的生活費(fèi)都花光了，請(qǐng)同學(xué)喝飲料之類的，就為了顯得自己很大方。
學(xué)習(xí)上就更明顯了。學(xué)習(xí)上是從初中的“記憶”到高中的“探究”，光靠抄和刷題是沒有用的。就像有一個(gè)孩子他每天都寫到后半夜成績(jī)還是往下滑。包括心理上也很明顯，有孩子因?yàn)闆]有收到初中好友的生日祝福，就崩潰大哭。他的那種心理落差很大，他需要重新去找到自己的價(jià)值感。
故此，高一不是一個(gè)簡(jiǎn)單的年級(jí)過渡，它是成長(zhǎng)模式的“系統(tǒng)重裝”。孩子面臨的是一場(chǎng)生活、學(xué)習(xí)和心理的“三重變革”，如同穿越一段需要謹(jǐn)慎通行的“峽谷”。
這樣，才有高一是孩子人生“峽谷期”這一說。
魅力校園
別慌！試試“家長(zhǎng)四大實(shí)戰(zhàn)策略”
那么，家長(zhǎng)具體可以做哪些事情來幫助孩子呢？“家長(zhǎng)課堂”上，主持人從權(quán)威的實(shí)戰(zhàn)角度，給出有效建議。
首先就是溝通方式要改變，把你的質(zhì)問變成一種邀請(qǐng)。比如不要問他：“你為什么又鎖門?。俊笨梢哉f“我發(fā)現(xiàn)你最近好像回家之后就喜歡一個(gè)人待在房間里，我有點(diǎn)擔(dān)心你，你愿不愿意跟我聊一聊？”或者可以用一些“我注意到”開頭的句子。比如“我注意到你這次數(shù)學(xué)考試大題的步驟分拿的還是挺不錯(cuò)的，但是選擇題好像錯(cuò)的有點(diǎn)多，我們要不要一起來看一看是為什么？”要先肯定他的努力，其后再提出你的建議，這樣的話孩子會(huì)更容易接受。
并且，家長(zhǎng)可以跟他（她）有一些所謂的“黃金句子”：“孩子我想告訴你，無論你考的好還是不好，家永遠(yuǎn)是你的避風(fēng)港”。這種句子是一定要說的，讓孩子知道他是被無條件接納的。另外，可以教他一些時(shí)間管理的工具。比如說“四象限法則”，就是“緊急重要的、緊急不重要的、重要不緊急的、不重要不緊急的”。用這樣的法則跟他一起去分析他的作業(yè)，這樣也會(huì)讓他覺得，你是在幫他而不是在命令他。
鎮(zhèn)江崇實(shí)女中
為此，主持人還給出了“家長(zhǎng)四大實(shí)戰(zhàn)策略”：
營(yíng)造“安全港灣”——把“質(zhì)問”變成"邀請(qǐng)”；提供“賦能式”支持——做資源的提供者；成為“心理教練”——關(guān)注過程而非結(jié)果；鼓勵(lì)“積極交友”——做孩子的社交顧問。
家長(zhǎng)請(qǐng)放手！從“照顧者”變成“引導(dǎo)者”
在第一期課堂的結(jié)尾和給家庭的作業(yè)當(dāng)中，還有哪些比較核心的信息是家長(zhǎng)應(yīng)該去關(guān)注的？
主持人表示，其實(shí)就是三個(gè)關(guān)鍵詞。
第一個(gè)關(guān)鍵詞就是“轉(zhuǎn)身”。要從一個(gè)生活的保姆或者是一個(gè)學(xué)習(xí)的監(jiān)工，轉(zhuǎn)變成一個(gè)人生的教練，要站在一個(gè)更大的視角去看待孩子的成長(zhǎng)。第二個(gè)就是“共情”。要先去理解孩子的情緒，再去解決問題。不要一上來就先解決問題。第三個(gè)就是“賦能”。要教會(huì)他方法，而不是直接去幫他做。
同期，在家長(zhǎng)的家庭作業(yè)里面，也有側(cè)重體現(xiàn)。比如說開一個(gè)家庭董事會(huì)，在這個(gè)家庭董事會(huì)里面孩子是 CEO，他要先匯報(bào)他這個(gè)月的高一生活的得與失，以及他下個(gè)月的規(guī)劃。家長(zhǎng)只是一個(gè)資源的支持者和一個(gè)戰(zhàn)略的建議者，最終的決策權(quán)還是在孩子手里。
校園一景
“教育是一個(gè)逐漸放手的過程”，在講座結(jié)尾的寄語當(dāng)中，主持人強(qiáng)調(diào)：要在放手的過程當(dāng)中依然陪伴著孩子，從一個(gè)用手去引導(dǎo)他（她）變成用你的目光去守護(hù)他（她）?？偨Y(jié)下來就是家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的角色。從一個(gè)“照顧者”變成一個(gè)“引導(dǎo)者”，用信任和共情去陪伴孩子成長(zhǎng)。
通訊員 曹亮 王大才
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